Wat is organisch silica?

Silica is een mineraal dat zowel in het lichaam als in de natuur wordt gevonden.In het lichaam wordt het gevonden in haar, nagels, botten en bindweefsels.In de natuur wordt silica gevonden in bladgroenten, aardappelen, sojabonen, bieten, gierst, volle granen, bruine rijst en haver.Silica wordt ook gevonden in sommige bewerkte voedingsmiddelen en vlees, maar de hoeveelheden in deze voedingsmiddelen zijn veel minder.Organisch silica wordt gevonden in de korst van de aarde en het werd ontdekt als een in water oplosbare vorm op zandkorrels, waaruit het wordt geoogst.Organisch silica is gemakkelijk te verbruiken door dieren en mensen, en het bevat ook koolstof.

Het organische mineraal is te vinden in een aantal producten, waaronder silica shampoo, orale silicesupplementen en organische silicagel.Deze producten beweren voordelen te hebben die de glans van het haar, de kracht van de vingernagels, gezamenlijke flexibiliteit en jeugdigheid van de jeugdige skins.Medisch is silica aangeprezen om fragiele botten van osteoporose af te weren door botten sterker te maken, de spijsvertering en haarverlies te helpen en de ziekte van Alzheimer te voorkomen.Er bestaat echter niet voldoende bewijs om deze medische claims te bewijzen en er is meer onderzoek nodig.Silica wordt als veilig beschouwd wanneer ze worden geconsumeerd in hoeveelheden die normaal worden aangetroffen in voedsel, maar er zijn geen veilige niveaus van medische suppletie vastgesteld.

Voorstanders van organisch silica zeggen dat het kan helpen bij constipatie- en spijsverteringsproblemen, en het wordt soms aanbevolen om de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom te verlichten.Sommige voorstanders van silica zeggen ook dat het de vlaggenergieniveaus zal verbeteren.Silica helpt het menselijk lichaam noodzakelijke mineralen zoals calcium, magnesium en kalium te absorberen, en het is een ingrediënt in sommige succesvolle wondbehandelingen en in de behandelingen van verstuikingen.

Er zijn enkele nadelen aan silica -suppletie.Met silica-bevattende antacida, bijvoorbeeld, kunnen mensen die de supplementen op lange termijn gebruiken, pijnlijke nierstenen ontwikkelen, hoewel dit als een zeldzame bijwerking wordt beschouwd.Een persoon die een uitgebalanceerd dieet eet en ook een multivitamine neemt die ook mineralen bevat, heeft waarschijnlijk geen silicasupplementen nodig.Artsen zeggen dat vrouwen die zich zorgen maken over het ontwikkelen van osteoporose veilig calciumsupplementen kunnen nemen, en mannen met vergelijkbare zorgen kunnen extra calcium uit natuurlijke bronnen in hun voeding toevoegen.Vrouwen die al aan osteoporose lijden, zullen geen voordeel voortkomen uit silicasuppletie.