Wat is paniekstoornis?

Paniekstoornis is een angststoornis die het optreden van paniekaanvallen omvat.Vaak is er weinig tot geen waarschuwing dat een paniekaanval op het punt staat te plaatsvinden, wat alleen maar bijdraagt aan de verhoogde angst die het individu al heeft ervaren.Indien onbehandeld, kan paniekstoornis leiden tot de ontwikkeling van andere emotionele problemen, waaronder een breed scala aan fobieën.

Hoewel de mate van ernst zal variëren van de ene persoon tot de andere, vertoont een persoon die lijdt aan paniekstoornis vaak ten minste een kerngroep van symptomen.Gemeenschappelijke paniekstoornissen symptomen zijn onder meer gevoeligheid voor licht en geluid, rinkelen in de oren, extreme mentale en fysieke vermoeidheid, slapeloosheid en een gevoel mentaal en emotioneel broos te zijn.Een deel van de reden voor deze symptomen is dat het zenuwstelsel overgevoelig is.In deze toestand worden geluiden en bewegingen die normaal gesproken weinig tot geen bewuste reactie zouden activeren bijna onmogelijk te verwerken.

Samen met het constante gevoel van overstimuleerde te zijn, ervaart een persoon met paniekstoornis vaak afleveringen die bekend staan als paniekaanvallen.Tijdens een paniekaanval kan het individu het gevoel hebben dat hij of zij op het punt staat het bewustzijn te verliezen, krankzinnig te worden of zelfs te sterven.Sommige mensen ervaren ook een overweldigende drang om te vluchten of om zichzelf van andere mensen te verwijderen, vooral als de aanval plaatsvindt in een openbare omgeving.

Terwijl een typische paniekaanval slechts een ogenblik duurt, de meeste mensen met dit soort wanorde -ervaringEen reeks aanvallen die na elkaar volgen.Terwijl de ene aanval begint te verdwijnen, begint een andere aanval op te bouwen terwijl het onderbewustzijn de herhaling anticipeert.Voor het individu met paniekstoornis lijkt het alsof een paniekaanval gedurende tien minuten tot een uur of langer duurt.

Vanwege de negatieve impact die een paniekstoornis heeft op het vermogen van het individu om te functioneren, is het niet ongebruikelijk dat agorafobie zich ontwikkelt.In wezen is agorafobie een angst om in een openbare setting te zijn.Deze angst komt vaak tot stand omdat het individu bang is om een paniekaanval te ervaren terwijl hij bij andere mensen is.In combinatie met de aanval van visuele en audiostimuli die vaak op openbare plaatsen aanwezig is, begint het individu elke plaats te vermijden die het potentieel in staat is om een aanval te veroorzaken.

Veel mensen gaan ervan uit dat de beste manier om een paniekaanval te beheersen is om het te weerstaan.Sommige specialisten op het gebied van geestelijke gezondheidszorg bevelen echter een proces aan waarbij de aanval wordt omarmd, en erkennen dat het ergste niet komt om te passeren en zo de aanvallen van hun macht te beroven.Soortgelijke behandelingen, zoals CBT of cognitieve gedragstherapie, kunnen ook patiënten helpen omgaan met een paniekstoornis en eventuele gerelateerde gezondheidsfobieën die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld.

Medicatie is ook vaak nuttig tijdens herstel van paniekstoornis.Verschillende soorten anti-angstmedicatie bieden binnen enkele minuten enige mate of verlichting.Als depressie zich heeft ontwikkeld als gevolg van dit type stoornis, kan de arts soms een antidepressivum voorschrijven.In situaties waarin de aandoening wordt veroorzaakt door een slecht dieet en trainingsgewoonten in combinatie met een langere periode van stress, kan de arts ook een vitaminegang aanbevelen.De vitamines helpen het verzwakte immuunsysteem van het lichaam nieuw leven in te blazen en het zenuwstelsel te voorzien van de voeding die nodig is om de mentale en emotionele balans te herstellen.

Veel mensen wenden zich tot kruidenremedies om met paniekstoornis om te gaan.Enkele van de meest gebruikte kruiden zijn citroenbalsem, kamille, pepermunt, Skullcap, Hawthorne Berries, St. John's Wort en Passion Flower.Het is echter belangrijk om nooit kruiden samen met receptgeneesmiddelen te nemen zonder eerst een arts te raadplegen, omdat veel kruiden een bijwerkingen kunnen veroorzaken in combinatie met medicatie.