Wat is het patellofemoraal syndroom?

Patellofemoraal syndroom, patellofemoraal pijnsyndroom, chrondromalacia of knie van loper is een aandoening die pijn veroorzaakt in de knie of knieën, meestal vlak achter de knieschijf of aan de voorkant van de knie.Pijn kan het meest worden gevoeld bij het doen van bepaalde activiteiten zoals rennen, lopen, het maken van diepe kniebochten, voor langere tijd zitten, of bij het afdalen van trappen.Er is weinig bekend over de oorzaken van patellofemoraal syndroom, maar het is vrij eenvoudig om het syndroom te diagnosticeren en een behandeling voor te stellen die kan helpen op te lossen.

Patella is de naam voor de knieschijf en femorale verwijst naar het dijbeen of het dijbeen.Er is een suggestie dat patellofemoraal syndroom resulteert als de knieschijf in een ongebruikelijk patroon over het dijbeen beweegt wanneer de activiteit plaatsvindt.Zwakte in quadriceps -spieren, die helpen de knieschijf te stabiliseren, wordt voorgesteld als een mogelijke oorzaak.Als zodanig kan een deel van de behandeling voor deze aandoening spierversterkende oefeningen voor de quadriceps inhouden.Een andere mogelijke oorzaak is het dragen van onjuist ondersteunende schoenen tijdens het sporten.

Zoals hierboven beschreven, zullen degenen die lijden aan patellofemoraal pijnsyndroom waarschijnlijk pijn ervaren op of achter de knieschijf.Andere symptomen die aanwezig kunnen zijn, zijn een gemakkelijk te horen slijpgeluid wanneer de knie uit een gebogen positie wordt rechtgetrokken.Soms bestaat zwelling bij de knieschijf en kan pijn beter of slechter worden, afhankelijk van activiteiten.

Chronische pijn is altijd een goede reden om een arts te zien, en artsen willen misschien verwondingen van andere soorten uitsluiten door een röntgenfoto of magnetische resonantie-beeldvorming (MRI) uit te voeren.Wanneer de diagnose van het patellofemoraal syndroom wordt gesteld, werken artsen samen met mensen om de aandoening via verschillende middelen te verbeteren.De eerste stap kan helpen bij pijnbestrijding, en veel artsen raden gewoon aan dat patiënten niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen nemen.Dit kan helpen ontstekingen te verminderen, net als de knieën ongeveer vier keer per dag gedurende periodes van 15-20 minuten.

De meeste patiënten zullen ook worden verteld om het rustig aan te doen en zich te onthouden van elke vorm van sporten die de knieën kunnen benadrukken.Sporten met lage impact zoals zwemmen worden aangemoedigd, maar dingen zoals hardlopen of hoge impact-aerobics zouden dat niet zijn.Bovendien kunnen artsen fysiotherapie aanbevelen of bij minimale directe patiënten bij het doen van enkele oefeningen die quadriceps -spieren versterken.Wanneer deze regelmatig worden bijgewoond, kunnen ze de toestand verbeteren.

kan echter nog steeds een tijdje duren om te herstellen van het patellofemoraal syndroom.Vaak vereist het ten minste zes weken van verminderde activiteit, ijs, rust en quadriceps -oefening om de aandoening te verbeteren.Als op dit moment nog steeds pijn aanwezig is, moeten mensen zeker weer met hun artsen praten.Ze hebben mogelijk fysiotherapie nodig om het probleem beter aan te pakken, of ze kunnen meer testen vereisen om het kniegewricht groter uit te sluiten.