Wat is fosfatidylserine?

Fosfatidylserine is een gespecialiseerd lipide dat op natuurlijke wijze in het lichaam voorkomt.Hoewel het een noodzakelijke component is om de functie van alle cellen te reguleren, wordt het gevonden in de hoogste concentratie in de hersenen.In feite speelt fosfatidylserine een sleutelrol bij neurotransmissie en synaptische functie.Als zodanig begonnen onderzoekers het potentieel van deze cellulaire voedingsstof te onderzoeken bij de preventie en behandeling van cognitieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer.Positieve respons bij onderzoeksonderwerpen die deelnamen aan vroege klinische onderzoeken leidden ertoe dat deze stof werd gepromoot als een voedingssupplement om het geheugen en de cognitieve prestaties te verbeteren.

Aangezien ouder wordende volwassenen tot 50 procent van hun vermogen kunnen verliezen om gewone taken uit te voeren die afhankelijk zijn van gewone takenGeheugenherinnering en cognitieve vaardigheden, een fosfatidylserinesupplement leek het antwoord te zijn op het afschrikken van leeftijdsgebonden mentale achteruitgang.Studieresultaten zijn echter niet overtuigend gebleven, zelfs tegenstrijdig.Hoewel veel studie -proefpersonen in de loop van een proef een significante verbetering hebben aangetoond, hebben op dezelfde manier geconstrueerde onderzoeken aangetoond dat het supplement binnen enkele maanden minder effectief wordt.Bovendien werd het meeste voordeel waargenomen bij proefpersonen met de lease ernstige symptomen van verminderde cognitieve functioneren.

Dit betekent niet dat fosfatidylserine in de toekomst niet langer wordt beschouwd als een prospectief therapeutisch middel.Het betekent alleen dat het huidige lichaam van medische literatuur nog geen duidelijke relatie tussen fosfatidylserinesuppletie en cognitieve disfunctie ondersteunt.De Amerikaanse Food and Drug Administration keurde echter een gekwalificeerde gezondheidsclaim voor deze voedingsstof goed in een beslissingsbrief van mei 2003.Daarom mogen Amerikaanse fabrikanten de volgende verklaringen op het gebied van productlabels opnemen: “Consumptie van fosfatidylserine kan het risico op dementie bij ouderen verminderen en het consumptie van fosfatidylserine kan het risico op cognitieve disfunctie in de ouderen verminderen.

fosfatidylserine kan andere hebben.Toepassingen.Recenter onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat deze voedingsstof ook kan helpen om stress te verminderen en het fysieke uithoudingsvermogen te verbeteren.Enkele studies waarbij jonge volwassenen betrokken zijn, geven aan dat suppletie de stemming verbetert en ondergaan met mentale of emotionele stress.Andere studies hebben aangetoond dat atleten mogelijk in staat zijn om schommelingen in cortisolspiegels te reguleren die worden veroorzaakt door lichaamsbeweging en spierstress.De meest indrukwekkende zijn bevindingen die aangeven dat fosfatidylserine de hersteltijd voor sportgerelateerde verwondingen kan verkorten.

Met uitzondering van milde maagklachten zijn er weinig fosfatidylserine bijwerkingen gemeld.De nodige zorgen over spongiforme encefalopathie van runderen (gekke koeienziekte), worden echter niet langer afgeleid van runderschors.In plaats daarvan wordt deze voedingsstof nu uit soja gehaald.Er zijn ook natuurlijke voedselbronnen van fosfatidylserine.Degenen met de hoogste concentratie zijn onder meer makreel, haring, tonijn, zachte mosselen, kippenlever en witte bonen.