Wat is plantaire fasciitis?

plantaire fasciitis, uitgesproken als Plan-ter fash-ee-eye-tis is een aandoening die pijn in de voeten creëert, meestal de hakken.Pijn of verbranding wordt veroorzaakt door ontsteking van de ondersteunende structuren van de voet.Er zijn verschillende oorzaken voor deze ontsteking en ze werken vaak in combinatie met elkaar.

Staat voor meerdere opeenvolgende uren op een hard oppervlak, te veel of te hard lopen, het dragen van onjuist passende schoenen of die die niet genoeg boogsteun hebben, te zwaar zijn en ongebruikelijke strakheid in de voeten of benen, zijn allemaal gerelateerd aan plantaire fasciitis.

Deze aandoening kan meestal worden gediagnosticeerd zonder uitgebreide testen, omdat het meest voorkomende teken van plantaire fasciitis hielpijn is bij het ontwaken in de ochtend, of na een langere rustperiode.Gewoonlijk zal de pijn tot op zekere hoogte afnemen nadat een persoon tijd heeft gehad om los te komen en volledig betrokken te raken bij een activiteit.

Het aanbrengen van ijs of het genieten van de voeten kan tijdelijk helpen om ongemak te verlichten, net als vrij verkrijgbare pijnverminderingsmedicijnen en de voeten opzetten om ze te laten rusten.Plantaire fasciitis moet echter worden behandeld om verdere schade te voorkomen.Een van de eenvoudigste en meest productieve behandelingen is rekoefeningen.Strek de voet uit door kleine items van de vloer op te pakken met de tenen en ze in een doos te plaatsen.Orthesen komen in vrij verkrijgbare stijlen, zoals boogsteunen, hielbekers en inzetstukken met volledige voet, maar ze kunnen ook op maat worden gemaakt door een cast van de voet van de patiënten te maken.Op maat gemaakte orthesen kan duur zijn en het duurt een tijdje om ze te laten maken, maar als je pijn ernstig is, is het misschien de tijd en kosten waard.Nachtspalken kunnen door uw arts worden geadviseerd en zijn vrij effectief gebleken bij het behandelen van plantaire fasciitis.Chirurgie is noodzakelijk in zeldzame gevallen om ligamenten te onbekwaam maken.

plantaire fasciitis treft meestal vrouwen, maar kan een probleem zijn voor iedereen met korte of beschadigde achillespees, hoge boog, lage boog of platte voeten.Als u gelooft dat u lijdt aan plantaire fasciitis, negeer het dan niet in de hoop dat het zal verdwijnen.Deze aandoening kan permanente schade veroorzaken en kan de manier waarop u loopt veranderen, waardoor andere pijnlijke problemen in het hele lichaam worden veroorzaakt.