Wat is psychologisch trauma?

Psychologisch trauma veroorzaakt emotioneel letsel aan de geest als gevolg van een traumatische gebeurtenis, die in een enkel moment of gedurende een lange periode kan optreden.Het kan resulteren in posttraumatische stressstoornis (PTSS), die het vermogen om met stress om te gaan, belemmeren.Psychologisch trauma wordt behandeld door psychotherapie of praattherapie, en soms met medicatie.

Een psychologisch traumatische gebeurtenis is er een die een personencapaciteit overweldigt om het emotioneel te beheren, waardoor de persoon zich vaak extreem onzeker, verraden of gedesillusioneerd laat.Veel voorkomende voorbeelden zijn misbruik van welke aard dan ook, huiselijk geweld, of een geliefden middelenmisbruik, gevechtservaringen, natuurrampen, ongevallen of medische noodsituaties, de dood van een geliefde en langdurige armoede.Of een gebeurtenis psychologisch trauma veroorzaakt, hangt gedeeltelijk af van de persoon die het ervaart.Wat een persoon als traumatisch ervaart, is misschien niet zo voor een andere persoon.

De symptomen van psychologisch trauma variëren ook bij patiënten.Sommige mogelijke symptomen zijn het opnieuw ervaren van het evenement in de geest en het lichaam, soms door flashbacks of nachtmerries, die herinneringen aan het evenement onderdrukken, intense woede of verdriet, emotionele onthechting of afgeplat affect, laag zelfbeeld, slapeloosheid en paniekaanvallen.Symptomen kunnen worden veroorzaakt door triggers die de patiënt herinneren aan de traumatische gebeurtenis, zelfs als het niet bewust.De symptomen geven de voortdurende moeilijkheid van de patiënt aan om met het trauma om te gaan.Hulpmiddelen kunnen zich wenden tot drugs of alcohol om emoties die verband houden met de traumatische gebeurtenis te onderdrukken, en hebben vaak moeite om hun emoties van dag tot dag te omgaan of te beheersen.

Psychotherapeuten identificeren drie methoden om met psychologisch trauma te omgaan: passief, reactief en proactief.Een proactieve reactie is een poging om de bron van het trauma te confronteren en te corrigeren om psychologische schade te minimaliseren.Een reactieve reactie treedt op nadat de traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden en bestaat uit een poging om de resulterende schade te minimaliseren of te corrigeren.Een passieve reactie vertegenwoordigt een poging om de bron van het trauma te negeren of iemands emotionele reactie daarop te minimaliseren.Een reactieve reactie is waarschijnlijker dan een proactieve om psychologisch trauma op te lopen, en een passieve reactie heeft de grootste kans om blijvende traumatische effecten te veroorzaken.

Hoewel de drie verschillende manieren om met psychologisch trauma om te gaan allemaal natuurlijke reacties zijn, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die neigt, een patiënt die verzorgtReactief of passief reageren kan werken om potentiële stressoren proactiever aan te pakken.Patiënten kunnen ook werken om psychologisch trauma op zichzelf te genezen door de traumatische gebeurtenis opzettelijk opnieuw te bekijken in een veilige omgeving, zoals met een therapeut.Dit kan de vorm aannemen van het eenvoudig praten over het evenement, van rollenspel of van mind-body-therapieën zoals desensitisatie en opwerking van oogbeweging (EMDR), somatisch ervaren of sensorimotorische psychotherapie.