Wat is psychologisch welzijn?
Psychologisch welzijn is de toestand van goede mentale en emotionele gezondheid. Mensen die psychologisch gezond zijn, zijn vrij van psychische stoornissen en hebben hun stress beheerd, zodat het niet interfereert met hun vermogen om van het leven te genieten en deel te nemen aan de samenleving. Hoewel er in het leven van de meeste mensen tijden zijn waarin ze niet mentaal of emotioneel op hun best zijn, betekent het in een staat van psychologisch welzijn dat deze mensen in staat zijn om hun problemen effectief aan te pakken. Deze staat van zijn heeft ook een effect op de lichamelijke gezondheid van een persoon.
Van mensen wordt gezegd dat ze in een staat van psychologisch welzijn zijn als er geen mentale of emotionele verstoringen in hun leven zijn. Geestelijk zieke patiënten die met succes hun aandoeningen hebben beheerd, kan worden gezegd dat ze in deze staat zijn als hun chronische problemen goed worden beheerd, hoewel niet als ze symptomen van hun aandoeningen vertonen. Psychologisch goed zijn betekent vaak vaak dat een persoon over het algemeen gelukkig is, in staat om contact te maken metanderen, en emotioneel stabiel.
Het is niet altijd mogelijk om in een staat van psychologisch welzijn te verkeren. Sommige stressoren zullen ervoor zorgen dat mensen ongelukkig worden, emotioneel overstuur of losgekoppeld van de mensen om hen heen. Als deze voorwaarden tijdelijk zijn, kan een persoon nog steeds psychologisch goed zijn. Als ze blijven bestaan, kan de persoon echter mogelijk worden behandeld om terug te keren naar een staat van welzijn.
Er zijn veel voordelen voor psychologisch welzijn. Wanneer een persoon mentaal goed is, hebben stressoren niet een zo belangrijk effect op hen. Hoewel er geen manier is om alle stressoren te elimineren, maakt psychologisch goed het gemakkelijker voor mensen gemakkelijker om ermee om te gaan en te bepalen hoe ze problemen kunnen oplossen die zich voordoen. Deze mensen zijn minder vatbaar voor mentale of emotionele storingen en zijn meestal in staat om problemen duidelijk en logisch te doordenken, wat leidt tot betere keuzes dan die van emotioneel reactiefMensen, die sterk worden getroffen door stress.
Afgezien van de voor de hand liggende mentale voordelen van psychologisch welzijn, zijn mensen die psychologisch goed zijn ook in het algemeen gezonder. Geestelijke nood kan veel verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Hoge bloeddruk, gastro-intestinale aandoeningen en energieniveaus kunnen allemaal worden beïnvloed door het psychologische welzijn van een persoon. Psychologisch goed zijn kan ook het immuunsysteem van een persoon stimuleren, waardoor het moeilijker is voor virussen en bacteriële infecties om vast te houden. Reeds bestaande medische aandoeningen zullen ook sneller verbeteren als een persoon mentaal goed is.