Wat is wederzijdse remming?

In de psychologie is wederzijdse remming een vorm van gedragstherapie waarbij een gewenste gedragsrespons herhaaldelijk wordt uitgevoerd in aanwezigheid van een stimulus die normaal een ongewenste reactie veroorzaakt.Een patiënt met een fobie van slangen kan bijvoorbeeld herhaaldelijk worden blootgesteld aan de aanwezigheid van een slang, terwijl hij een opzettelijke ontspanningsprocedure beoefent.De theorie achter dit type wederzijdse remmingstherapie is dat, met voldoende herhaling, de oude, ongewenste respons kan worden ontleed en een nieuw gedragspatroon permanent kan worden vastgesteld.

Wederzijdse remming psychologie heeft een verscheidenheid aan specifieke benaderingen voor therapie voortgebracht,inclusief desensibilisatietherapie, beweringtherapie en vermijdingsconditionering.De oorspronkelijke theorie van wederzijdse remming psychotherapie werd echter ontwikkeld door een Zuid -Afrikaanse psycholoog, Joseph Wolpe, die zijn ideeën in 1958 publiceerde in een paper getiteld "Psychotherapie door wederzijdse remming."In dit baanbrekende werk beweerde Wolpe dat het mogelijk was om angst en fobische stoornissen te behandelen door klanten te leren ontspannen tijdens een proces van geleidelijke blootstelling aan de angstproducerende stimulus.

Wolpe vertoonde eerst wederzijdse remming in een reeks experimenten met katten.De eerste stap in dit proces was om de katten bloot te stellen aan een onaangename schok, gecombineerd met een specifiek geluid.Na enige conditionering zouden de katten alleen met angst op het geluid reageren.Dit is een voorbeeld van klassieke Pavloviaanse conditionering..Een ontspanningsgedrag waarin de skeletspieren ontspannen worden, wordt bijvoorbeeld beschouwd als wederzijds voor een "vecht- of vlucht" stressreactie waarin de spieren gespannen worden.Door herhaaldelijk het gewenste gedrag te beoefenen in de aanwezigheid van de stimulus die werd gebruikt om het ongewenste gedrag te activeren, is de reactie op de stimulus verzwakt en uiteindelijk, als de behandeling succesvol is, wordt het ongewenste gedrag geëlimineerd.

Wolpe ontwikkelde zijn ideeën door te werken door te werken door te werkenmet soldaten die leed aan post-traumatische stressstoornis en aanzienlijk succes hadden.Aanvankelijk was een groot deel van de psychotherapeutische gemeenschap sceptisch over de theorie van wederzijdse remming, wat suggereert dat deze methode alleen zou resulteren in vervanging van symptomen bij een patiënt, en niet in een permanente remedie.Wolpes -werk vormde echter een baanbrekende psychotherapeutische theorie die grotendeels is opgenomen in moderne gedragstherapie.