Wat is Sahaja -meditatie?
Sahaja -bemiddeling is een meditatieve praktijk die door Shri Mataji Nirmala Devi naar het bewustzijn van de wereld is gebracht.Het is ontworpen om de beoefenaar te helpen zelfrealisatie of bevrijding moeiteloos te bereiken door regelmatige praktijk.Deze kennis is vrij oud en werd in vroegere tijden alleen aan de discipelen van goeroes gegeven.Het Sanskrietwoord Sahaja vertaalt zich als spontaan, en Sahaja -meditatie wordt verondersteld een bewustzijn van een personen te brengen naar een niveau waar het mogelijk is om de waarheid tastbaar te ervaren.Het visioen achter de meditatie is om mensen toe te staan spontaan moeiteloos naar dit hogere bewustzijn te evolueren, vergelijkbaar met hoe een zaad zonder enige strijd in een boom groeit.
De praktijk omvat het ontwaken van de Kundalini -energie, een vitale levenskracht die wordt gezegdom slapend te blijven aan de basis van de wervelkolom.Deze energie wordt verhoogd en de chakra's of energiecentra in het lichaam worden ook getroffen.De effecten van sahaja -meditatie worden op een zeer tastbare manier ervaren volgens de beoefenaars.Mediteerders stellen dat ze de subtiele trillingen van deze ontwaakte energie voelen als een koele bries die voortkomt uit de toppen van hun hoofden en de handpalmen.
Dit type meditatie verschilt van andere meditatieve praktijken doordat het begint met het idee van zelfrealisatie spontaan.In andere methoden wordt deze staat pas gerealiseerd na intense spirituele praktijken, die vaak een leven lang overspannen.Sahaja -bemiddeling is volgens de oprichter verwant aan het verlichten van een kleine lamp van bewustzijn waardoor een persoon spiritueel veel sneller kan evolueren.Elke persoon wordt zijn of haar eigen goeroe en kan eventuele blokken in zijn eigen energiecentra en de chakra's van andere mensen ook voelen.
De voordelen van Sahaja -meditatie zijn verdeelstuk en er wordt gezegd dat regelmatig oefenen het emotionele, mentale en fysieke lichaam in een evenwichtige toestand brengt.Van deze vorm van meditatie oefenen wordt gezegd dat het de energiecentra opruimt en de grondoorzaken van ziekte rechtstreeks omgaat door de zuiverende Kundalini -energie.Ongewenste emoties zoals depressie, onzekerheid en stress worden verminderd en de geest wordt duidelijker.De beoefenaar zou dagelijks een sterkere band met het goddelijke ervaren.
Dit is een eenvoudige methode en iedereen van elke leeftijd kan Sahaja -meditatie opnemen.Sahaja -meditatie werd in 1970 aan het licht gebracht en heeft volgers in ongeveer 90 landen.Volgers streven ernaar om elke dag meer zelf gerealiseerd te worden en geloven dat hun verbeterde mentale, fysieke en emotionele welzijn gewoon een bijproduct is van hun groeiende bewustzijn.