Wat is Samarpan -meditatie?

Betekent letterlijk overgave in het Hindi, samarpan -meditatie is een moderne draai aan een oude vorm van yogische meditatie, gecreëerd in India door de Guru Shivkrupanand Swami.Het gaat om zittende meditatie met een focus op het opgeven van verschillende externe invloeden op het ego, ten gunste van een naar binnen gerichte zoektocht naar een universele levenskracht.Beginnend met het zingen van een mantra om een bepaald effect op te wekken op elk van de Bodys Seven Chakra's, eindigt deze vorm van meditatie met een oud thema: de stille visualisatie van een Kundalini -slang die door elk van de chakra's oprijst.Zeven chakra's zijn noodzakelijk voor de praktijk van vele vormen van boeddhistische en hindoe -meditatie, waaronder de Samarpan -methode.De chakra's vertegenwoordigen de verschillende kanalen van heilige energie waarvan wordt gezegd dat ze in het lichaam bestaan.Beginnend bij de basis of wortelchakra, Muladhara, waar het stuitje tegen de grond zit, stijgt de kolom om verschillende vitale centra van het lichaam op te nemen: de lendenen mdash;Shree of Swadhisthan;The Naval Region Mdash;Nabhi of Manipura;The Heart Mdash;Hrudai of Anahata;de keel mdash;Vishuddha;De basis van het voorhoofd tussen de wenkbrauwen mdash;Agya of Ajna;en de bovenkant van het hoofd mdash;Sahasrara.

Vergelijkbaar met een slang die uit een mand wordt gehaald, wordt een Kundalini -slang van het basischakra gelokt met mantra's die specifiek zijn voor elk chakra, dat kan worden gevisualiseerd met unieke lotusbloemen die iets complexer worden naarmate de chakra's omhoog stijgen.In Samarpan -meditatie wordt dit proces vergeleken met hoe een computer parallelle processors heeft om het algemene doel te bereiken om de machine te bedienen.In het menselijk geval werkt een gecentreerd kanaal van Chakra's samen met een evenwichtige geest om spirituele duidelijkheid te bereiken.

Sommige Guru Shivkrupanand Swamis Samarpan Meditation -leerstellingen zijn online beschikbaar.Het is waarschijnlijk het beste voor perspectiefstudenten om de mentaliteit te onderzoeken die nodig is om de beoogde effecten te bereiken.De methode is specifiek gericht op het doel van Samarpans om ego en spijt te vergieten.Het is belangrijk om niet aan elk specifiek gebied van het lichaam te denken bij het zingen van de mantra's, zelfs wanneer ze specifiek tot die regio worden gericht.De kroon van het hoofd is waar te allen tijde gedachte moet worden gecentreerd.

Samarpan -meditatie begint door rustig te zitten, innerlijk na te denken en te proberen externe invloeden te wissen.De mediteerder zou aan één ding moeten denken, zoals de Kundalini -slang opgerold aan de voet van de wervelkolom.Nadat de geest is gekalmeerd, moet hij of zij beginnen met het zingen van elke lijn van mantra en deze drie keer herhalen voor elke Chakra -regio.Vervolgens moet de persoon omhoog gaan naar de volgende regio.Een voorbeeld, om te beginnen is een lange oooomm uiten...Aan het begin van elke lijn van mantra, gevolgd door de naam van de regio Chakra, Muladhara.Na dit drie keer te hebben herhaald, elke keer langzamer, moet de mediteerder doorgaan naar het volgende goddelijke chakra.