Wat is serotonine -tekort?
Serotonine -deficiëntie is de voorwaarde die resulteert wanneer de serotoninespiegels van het lichaam te laag zijn.Technisch gezien is serotonine een neurotransmitter ndash;Een type chemische stof die verantwoordelijk is voor het dragen van berichten naar verschillende delen van de hersenen.Serotonine wordt gecreëerd door de hersenen, maar wordt meestal bewaard in het maagdarmkanaal en de bloedbaan.Het is verantwoordelijk voor het reguleren van stemmingen, slaappatronen, eetlust, lichaamstemperatuur en libido.
Wanneer serotoninespiegels onder normaal vallen, kan de persoon die de serotonine -deficiëntie ervaart psychologische en emotionele problemen heeft.Deze problemen kunnen klinische depressie, angst, zorgen, paniekaanvallen en zelfs bipolaire stoornis zijn.Serotonine -deficiëntie kan ook leiden tot een onvermogen om zich te concentreren, vermoeidheid, veranderingen in slaap en eetlust, prikkelbare darmsyndroom, constipatie, boulimia en anorexia.
Serotonine -deficiëntie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt.Sommige dingen die lage serotoninespiegels kunnen veroorzaken, zijn levensstijlfactoren zoals langdurige stress, een dieet dat ontbreekt in eiwitten en vitamines, en het gebruik van medicijnen die de zenuwcellen beschadigen die verantwoordelijk zijn voor het maken van serotonine.Andere factoren, zoals slecht metabolisme, hormonale veranderingen en genetische mutaties, zijn buiten een controle van een personen.
Artsen diagnosticeren meestal serotonineficiëntie door de symptomen van de patiënt te beoordelen.Ze zullen meestal ook de effecten van medicijnen evalueren die serotonine verhogen.Als de patiënt verschillende serotonine -deficiëntiesymptomen vertoont die verbeteren wanneer de patiënt wordt behandeld met medicijnen die serotoninespiegels verhogen, wordt de patiënt gediagnosticeerd met serotonineficiëntie.
worden serotoninetekorten behandeld met behulp van verschillende klassen medicijnen die serotonine verhogen.De twee meest populaire zijn selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) en serotonine-norepinefrine heropname remmers (SNRI's), die beide werken door te voorkomen dat de hersenen serotonine absorberen, waardoor meer serotonine beschikbaar blijft voor het lichaam om op te slaan en te gebruiken.Een derde klasse is monoamine -oxidaseremmers (MAOIS).Dit zijn een van de oudste klassen van medicijnen die worden gebruikt om serotonine te verhogen, maar maois worden meestal gebruikt als laatste redmiddel vanwege de negatieve bijwerkingen.Maois werkt door te stoppen met monoamine-oxidase van het metaboliseren van serotonine, waardoor meer van de chemische stof in het lichaam blijft. Er zijn ook enkele niet-farmaceutische manieren om serotonine te verhogen, hoewel ze het serotonine mogelijk niet voldoende verhogen om effectief te zijn in ernstige gevallen.Het krijgen van voldoende rust, sporten en blootstelling aan zonlicht helpt het serotonine -niveaus te verhogen en te handhaven.Het eten van gebalanceerde maaltijden en inclusief eiwitten, vitamine B, calcium en magnesium als onderdeel van een normaal dieet kan ook helpen, omdat het lichaam al deze stoffen gebruikt om serotonine te maken.Het vermijden van alcohol, suiker, cafeïne en recreatieve medicijnen helpt het serotonine -waarden te behouden en wordt meestal aanbevolen voor patiënten die medicijnen gebruiken om serotonine -deficiëntie te behandelen.