Wat is angst voor seksuele prestaties?

Seksuele prestatie angst is een milde en vrij veel voorkomende vorm van seksuele disfunctie.Dit type disfunctie is elke factor, fysiek of anderszins, die de gezonde uitdrukking van seksualiteit belemmert.Hoewel sommige vormen van seksuele disfunctie medische hulp vereisen, is angst voor seksuele prestaties een mentale of emotionele complicatie die kan worden overwonnen zonder de interventie van een professional.Het lijkt vaak erg op de fobie die bekend staat als 'toneelschrik'.Hoewel het bij mannen het meest voorkomt, kan het ook vrouwen beïnvloeden.

Moderne cultuur, vooral in bepaalde landen, legt een sterke nadruk op seksualiteit.Tegelijkertijd is feitelijke informatie over seksuele gezondheid soms moeilijk te vinden.Als gevolg hiervan voelen veel mensen druk om seksuele relaties aan te gaan en tegelijkertijd essentiële informatie te ontbreken over de details van dergelijke relaties.Dit geldt met name voor jongeren, die maatschappelijke druk kunnen voelen tegenover seks toegenomen door hun eigen hormonale schijven.Een mogelijk resultaat is angst voor seksuele prestaties.

met name is houding een groot deel van succesvolle seksuele expressie.Als een man zich nerveus of zelfbewust voelt, kan dit een negatief effect hebben op zijn seksuele reactie.Dit is met name het geval als hij bij een nieuwe seksuele partner is of die hij anders graag indruk wil maken.Net zoals een persoon die toneelschrik heeft, kan "bevriezen" wanneer hij wordt geconfronteerd met een publiek, zou een man misschien niet in staat zijn om op een belangrijk moment seksueel te presteren.Dit kan zijn partner de indruk geven dat hij niet seksueel geïnteresseerd is, terwijl in feite precies het tegenovergestelde is. Vrouwen kunnen ook angst voor seksuele prestaties ervaren, en om dezelfde redenen.Seksadviseurs bevelen aan dat paren die angst voor seksuele prestaties ervaren, moeten overwegen hun nadruk te verleggen van geslachtsgemeenschap en orgasme.Er zijn veel manieren om romantische binding en seksuele gevoelens uit te drukken die niet direct geslachtsgemeenschap omvatten.Koppels kunnen merken dat ze de angst voor seksuele prestaties kunnen verminderen door hun focus te verleggen naar andere aspecten van de relatie.Dit kan emotionele verkenning, zachte geruststelling en het plezier van eenvoudige fysieke aanraking omvatten. Eén methode die door veel seksuele counselors wordt aanbevolen, wordt sensaatfocus genoemd.Dit is een vorm van massage die sensueel is maar niet seksueel gefocust, waardoor paren zich op elkaars hele lichamen kunnen concentreren, niet alleen hun seksuele organen.Het kan op elk moment worden gebruikt, niet alleen om disfunctie te overwinnen.Het kan ook worden gebruikt als een vorm van voorspel.Nadat beide partners zich ontspannen en comfortabel voelen met elkaars lichaam, kunnen ze in hun eigen tempo verdere activiteiten doen, en prestatie -angst is misschien niet langer een probleem.