Wat is Si gewrichtspijn?

Si gewrichtspijn is pijn ervaren bij of in relatie tot het sacro -iliacale gewricht.Dit gewricht wordt gevonden aan de basis van de wervelkolom waar het sacrale bot in de wervelkolom het iliacale bot in de heup ontmoet.Si gewrichtspijn wordt net boven de billen in het stuitbeengebied gevoeld en het kan de achterkant of langs de rug van de benen uitstralen.Het wordt meestal veroorzaakt door ontsteking van het gewricht zelf, dat op zijn beurt kan worden veroorzaakt door een groot aantal factoren, van degeneratie van gewrichtsstructuren tot trauma tot het gebied.

Het Si -gewricht is een type synoviaal of beweegbaar gewricht dat bekend staat als eenvlakke gewricht, wat betekent dat de aangrenzende oppervlakken van de aangrenzende botten redelijk vlak zijn en tegen elkaar kunnen glijden, hoewel deze oppervlakken steeds onregelmatiger worden met de leeftijd en slechts een kleine mate van beweging tussen hen toestaan.Er zijn twee Si -gewrichten, een aan weerszijden van het heiligbeen waar het elk ilium ontmoet, het grote bot aan weerszijden van het bovenste bekken dat de vorm heeft van de vleugel van een vlinder.Samen bewegen ze zich als een eenheid en absorberen ze veel gewicht, twee factoren die belangrijk zijn voor de diagnose van Si -gewrichtspijn.

Deze articulaties tussen de laterale of buitenoppervlakken van het heiligbeen en de mediale of binnenoppervlakken van deIlia bevat twee soorten gewrichtskraakbeen, fibrocartilage en hyaline kraakbeen, die de botten tegen elkaar dempen tijdens beweging.Ze worden ook bij elkaar gehouden door verschillende ligamenten, waaronder de voorste, achterste en interosseeuze sacro -iliacale ligamenten, die respectievelijk voegen aan de botten aan hun voorkant, achter en aangrenzende oppervlakken.De aanwezigheid van deze zeer sterke ligamenten, in combinatie met onregelmatige articulerende oppervlakken die de botten aan elkaar vergrendelen, maken het sacrum en ilium zeer zeldzaam.Integendeel, Si gewrichtspijn is meestal een product van de degeneratie van een of meer van deze gewrichtsstructuren.

Terwijl de twee Si -gewrichten als een eenheid bewegen, met name om het bekken van de bekken te roteren tijdens het lopen, schade aan de gewrichtsstructuur, schade aan de gewrichtsstructuurAan een of beide kanten kunnen pijnlijke ontsteking veroorzaken die bekend staat als sacroiliitis die wordt verergerd door beweging.Dergelijke schade, hetzij in de vorm van de degeneratie van het kraakbeen of irritatie van de ligamenten, kan worden veroorzaakt door spieronevenwichtigheden die leiden tot disfunctionele beweging, zoals abnormale wandel- of looppatronen.Met andere woorden, spieren die strak of zwak worden door gedrag zoals lange periodes zitten, zoals verkorte heupflexorspieren, kunnen veroorzaken veranderingen in de houding, zoals het bekken te ver naar voren kantelen, wat op zijn beurt de manier kan beïnvloeden waarop een persoon beweegt.

Onregelmatige beweging betekent dat ongepaste stress op gewicht-absorberende structuren kan worden geplaatst en de afbraak van gewrichtsweefsels zelf kan veroorzaken, wat leidt tot SI-gewrichtspijn.Deze stress wordt meestal aan de ene kant ervaren dan de andere, die de functie verstoort van een gewricht dat bedoeld is om als een eenheid te werken.Evenzo kan het dragen van overtollig lichaamsgewicht, met name in het buikgebied, SI -gewrichtspijn veroorzaken.Dit extra gewicht kan naar voren komen op het bekken op een manier die de houding en het loop negatief beïnvloedt en dat stress op de gewichtdragende functie van het gewricht plaatst.

Of het nu wordt veroorzaakt door spieronevenwichtigheden, obesitas of zelfs letsel, maar sacroiliitis vertoont echter vergelijkbare symptomen.De pijn is meestal saai en pijnlijk, wordt gevoeld rond de stuitbeen, hoewel het de billen en benen kan uitstralen of de lage rug omhoog kan en vaak alleen aan één kant wordt ervaren.SI -gewrichtspijn kan toenemen bij bepaalde bewegingen, zoals opstaan vanuit een zittende positie, en het gaat vaak gepaard met stijfheid na lange periodes in één positie.Bij afwezigheid van letsel of de diagnose van andere spinale problemen, kan deze pijn meestal worden behandeld met lichaamsbeweging en rekken om de normale functie terug te brengen naar het gewricht.