Wat is slaapbruxisme?

Sleepbruxisme is wanneer iemand zijn of haar tanden maalt, knuppelt of klemt tijdens het slapen.Het is de derde meest voorkomende slaapstoornis achter praten tijdens het slapen en snurken.Degenen die lijden aan slaapbruxisme ontwaken vaak met hoofdpijn of pijn in de kaak, het oor of het gezicht.Andere symptomen zijn gekauwd weefsel aan de binnenkant van de wang, inkepingen op de tong, beschadigde tanden, oorpijn en tandgevoeligheid.Slaapbruxisme komt niet altijd op zichzelf voor en slaapstudies hebben aangetoond dat degenen die met de aandoening leven ook kunnen lijden aan obstructieve slaapapneu, of pauzes in de ademhaling tijdens de slaap.

Experts zijn onduidelijk over wat specifiek slaapbruxisme veroorzaakt, maar veelGeloof dat stress en angst de belangrijkste daders zijn, samen met verkeerde uitlijning van de bovenste en onderste tanden, roken, alcohol en cafeïne.Als de aandoening niet wordt behandeld, kan dit uiteindelijk leiden tot het versleten van tanden, spierspanning, spierkrampen en stress op het temporomandibulaire gewricht.In extreme gevallen kan de kaakoperatie nodig zijn.

Over het algemeen voorkomt in de vroege stadia van de slaap, slaapbruxisme verstoort de slaap van een persoon.De aandoening kan ook gespannen relaties veroorzaken met die in de nabijheid van de patiënt.Het verminderen van stress overdag, het krijgen van een voldoende hoeveelheid slaap 's nachts en vasthouden aan een rustgevende nachtelijke routine kan ook helpen.Experts waarschuwen dat anti-angst- en antidepressiva over het algemeen niet effectief zijn bij het verminderen van het slijpen.Tandartsen raden vaak aan dat een persoon die lijdt aan slaapbruxisme een gepaste mondwacht moet gebruiken die de gebruiker niet belet om de tanden te slijpen of te klemmen, maar de tanden beschermt tegen verdere schade.Wanneer de aandoening bij kinderen aanwezig is, moeten ouders de symptomen van het slaapbruxisme bespreken met een medische professional.