Wat is slaapverlamming?

Slaapverlamming is een aandoening die wordt gekenmerkt door korte perioden van verlamming als de patiënt in slaap valt of wakker wordt.Het wordt meestal geassocieerd met andere slaapstoornissen, in plaats van op zichzelf te verschijnen, en omdat het vaak gepaard gaat met hallucinaties, kan het soms erg beangstigend zijn voor patiënten.Mensen voelen vaak wat ze beschrijven als een aanwezigheid in de kamer wanneer ze de aandoening ervaren, en veel culturen hebben een complexe folklore eromheen.

Deze aandoening is vooral gebruikelijk bij mensen die narcolepsie ervaren, maar het wordt ook geassocieerd met gebrek aan slaap,Slechte slaapomstandigheden, stress en andere slaapproblemen.Op zichzelf is de verlamming niet inherent schadelijk, hoewel het eng kan zijn, en het kan ook een teken zijn van een ernstiger probleem dat moet worden aangepakt.Herhaalde afleveringen, vooral indien vergezeld door angstaanjagende hallucinaties, moeten worden gemeld aan een medische professional.

Wanneer iemand slaapverlamming ervaart, voelt het lichaam zwaar en onbeweeglijk aan en kan de patiënt het gevoel hebben dat hij of zij niet kan spreken.De aandoening is eigenlijk erg vergelijkbaar met REM -atonia, een natuurlijke vorm van verlamming die zich afspeelt tijdens de diepe stadia van REM -slaap om te voorkomen dat het lichaam de bewegingen in dromen uitvoert.Deze aandoening treedt echter op aan de randen van REM -slaap, in plaats van in het meest intense deel.

verlammingsafleveringen kunnen enkele seconden tot enkele minuten duren.Soms kunnen externe stimuli, zoals een stem of aanraking, er iemand uit trekken, en in andere gevallen kan de patiënt onbereikbaar zijn.Slaapverlamming treedt vaak op wanneer mensen op hun rug slapen en in sommige culturen bekend staat als de "oude hag", in verwijzing naar het idee dat het wordt veroorzaakt door een oude hag die op de patiëntkist zit.

Sommige mensenhebben gesuggereerd dat deze aandoening de rationele verklaring kan zijn achter mythen van buitenaardse ontvoeringen, succubi, vampieren en andere kwaadaardige nachtelijke bezoekers.Aangezien de hallucinaties die aan dit probleem zijn verbonden, extreem levendig en vaak heel vreemd kunnen zijn, hebben mensen met actieve verbeelding misschien moeite gehad met het begrijpen van de gebeurtenissen die 'ervaren' niet daadwerkelijk zijn gebeurd.

Soms kan slaapverlamming worden aangepakt met het gebruik van receptdrugs.Het kan ook gunstig zijn om aanpassingen aan te brengen in een slaaproutine en om te onderzoeken in de grondoorzaken van het probleem om te zien of deze kunnen worden behandeld om het probleem te elimineren.Andere mensen volgen een andere aanpak, met behulp van psychologie in een poging de hallucinaties te beheersen, waardoor de verlamming een interessante, in plaats van beangstigend, ervaring maakt.