Wat is overlevende schuld?

Survivor Guilt, ook bekend als overlevenden schuld, is een psychologische toestand die kan gebeuren met een persoon die leeft door een pijnlijke of traumatische gebeurtenis die anderen niet overleefden.Als een psychologische aandoening werd overlevende schuld niet geïdentificeerd tot de jaren zestig.Het werd voor het eerst opgenomen door psychologen die mensen bestuderen die de Holocaust van de Tweede Wereldoorlog overleefden.In de daaropvolgende decennia werd het waargenomen bij anderen die traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt, en het werd erkend als een aandoening die op een algemene manier op alle mensen kon worden toegepast.Sommige slachtoffers van trauma kunnen zich afvragen waarom er iets ergs met hen is gebeurd, maar mensen die lijden aan schuldgevoelens die overlevenden zijn, vragen zich vaak af waarom iets ergers mdash;met name de dood mdash;Ik ben niet met hen gebeurd.

De symptomen van overlevende schuld variëren met de persoon en de omstandigheden, maar omvatten kenmerkend elementen van emotionele instabiliteit, verstoorde slaap, nachtmerries en sociale terugtrekking, evenals depressie, angst en fysieke klachten.Emotioneel kan een persoon die lijdt aan overlevende schuldgevoel vol schaamte, verdrietig, machteloos, hulpeloos, waardeloos en niet verdienen.In het licht van de gebeurtenis is zijn of haar basisgevoel aanzienlijk veranderd.De overlevende zou zelfs kunnen denken dat hij of zij verantwoordelijk was voor wat er gebeurde.

Over het algemeen beschouwen professionals in de geestelijke gezondheidszorg overlevende schuld als een psychologisch mechanisme dat sommige individuen zouden kunnen gebruiken om hen te helpen omgaan met het evenement.Het kan fungeren als een manier om te voorkomen dat de ervaring zinloos wordt.Overlevenden kunnen schuld ook dienen als een methode om de overlevende te straffen voor het overleven en als een verdediging tegen het gevoel van hulpeloosheid.

Aanvankelijk werd overlevende schuldgevoelens door professionals in de geestelijke gezondheidszorg gezien als een specifieke aandoening, maar het is erkend als een belangrijk symptoom of waarschuwingssignaal van de aanwezigheid van posttraumatische stressstoornis (PTSS).Deze vorm van schuld wordt vaak beschouwd als alleen over mensen die een persoonlijk levensbedreigende ervaring overleven, zoals een epidemie, een ongeval, een natuurramp of gevechten.Survivor Guilt kan echter ook gebeuren met mensen die een orgaantransplantatie ontvangen, een inkrimping doornemen wanneer collega's worden ontslagen, moeten de zelfmoord omgaan van een vriend of familielid of andere ervaring andere moeilijke, maar niet noodzakelijkerwijslevensbedreigende, gebeurtenissen.

Mensen die omgaan met overlevende schuldgevoelens kunnen profiteren van het raadplegen van een counselor of psycholoog die is opgeleid in rouwtherapie.Het kan nuttig zijn voor hen om met vrienden of familieleden te praten om gevoelens van hulpeloosheid of terugtrekking te verminderen.Terugkeren naar dagelijkse routines kan ook beginnen met het herstellen van de gevoelens van normaliteit en eigenwaarde.