Wat is tantrische meditatie?

De praktijk van tantrische meditatie draait om de belangrijkste theorieën van onderlinge verbondenheid, verlichting en visualisatie.Geïntroduceerd in India in de zesde eeuw, werd de praktijk van Tantra overgenomen door Tibetaanse boeddhistische monniken en opgenomen in het raamwerk van het Tibetaanse boeddhisme of Vajrayana.Boeddhistische tantrische meditatie stimuleert visualisatie, met name de visualisatie van resultaten.Dit heeft ertoe geleid dat de praktijk ook bekend staat als het resulterende voertuig.

Als een concept heeft tantrische meditatie een openlijk seksueel label gekregen, hoewel dit niet strikt correct is.De seksuele aard van het proces komt voort uit het zoeken naar dezelfde mentale en fysieke toestand als die ervaren tijdens het orgasme.Er wordt gezegd dat in deze toestand de energiestroom door de geest en het lichaam zich op het hoogste en meest consistente niveau bevindt.De kunst van tantrische meditatie is de zoektocht naar deze toestand in het dagelijks leven, samen met het vermogen om het te beheersen.

Visualisatie en mantra's zijn kerncomponenten van tantrische meditatie.De boeddhistische praktijk van de kunst bestaat uit twee hoofdfasen;Dit zijn Generatie en voltooiing .De generatie -fase bestaat uit de visualisatie van het zelf als een godheid van de Boeddha -figuur.Door een zelfbeeld in deze vorm te creëren, wordt gezegd dat het mogelijk is om de verlichting en zelfbewustzijn van het gevisualiseerde wezen aan te nemen.

Tijdens de tweede, voltooiingsfase van tantrische bemiddeling, is de energiestroom door het lichaam de focus.Deze fase neemt vaak de vorm aan van een innerlijke hitte yoga -praktijk.Door de energiestroom door het lichaam te beheren tijdens deze tweede fase, kan de beoefenaar worden geleid naar de gewenste staat van tantrische gelukzaligheid.

Binnenwarmte yoga, ook bekend als

Tummo en een van de zes yoga's van naropa, richt zich ook op visualisatie langsmet ademhalingstechnieken.Tijdens de praktijk moet men energiekanalen en symbolische mantrabeelden visualiseren terwijl je de vulling-achtige a-vase ademhalingstechniek uitvoert.De vaas ademhalingstechniek wordt uitgevoerd bij het marine -chakra en houdt in dat eerst de lucht van bovenaf trekt en vervolgens energie uit de lucht beneden.Door de energieën van boven en onder te brengen om elkaar te ontmoeten en op te lossen bij het marine -chakra, wordt gezegd dat vrede en levensduur haalbaar zijn.

De kunst van tantra kan nuttig zijn in de algemene praktijk van meditatie via twee belangrijke gebieden.Om tantrische meditatie succesvol te maken, moeten zowel de geest als het lichaam in harmonie zijn.Ten tweede, door een partnerschap voor geest en lichaam te creëren dat vrij is van spanning en zelfperceptie, kan het bewustzijn dat nodig is voor andere vormen van meditatie worden gevonden.