Wat is het beste dieet voor diarree?

Het beste dieet voor diarree is over het algemeen een eenvoudige die bestaat uit vloeistoffen en flauw voedsel.Traditioneel wordt het bananen, rijst, appelmoes en toast (BRAT) dieet gebruikt voor diarree, ervan uitgaande dat er geen andere symptomen zijn of dat alle andere gastro -intestinale symptomen zijn gestopt.Al deze voedingsmiddelen zijn zachtaardig voor de buik en zijn weinig vezels, wat diarree kan erger maken.

Vervuling van vloeistoffen die mogelijk verloren zijn gegaan door overmatige vloeistof in de ontlasting is de eerste stap in elk dieet voor diarree.Dit kan worden gedaan door veel water of commercieel bereide re-hydratatievloeistoffen te drinken.Frisdranken en andere dranken moeten gedurende deze tijd worden vermeden omdat cafeïne een diuretisch effect heeft en is gekoppeld aan uitdroging.

Degenen die ernstige diarree hebben of die vaak overgeven in combinatie met losse ontlasting, moeten mogelijk worden gehydrateerd met behulp van extra middelen.Kruiden of medicijnen kunnen worden gebruikt om braken te voorkomen, zodat vloeistoffen naar beneden blijven, of waterpillen soms kunnen door rectaal te worden ingebracht.Het nemen van baden kan ook helpen omdat sommige water door de poriën van de huid absorbeert.In zeer ernstige gevallen moeten vloeistoffen mogelijk intraveneus worden gegeven in een ziekenhuisomgeving.

Afgezien van vloeistofinname, combineert het meest voorkomende dieet voor diarree verschillende flauw voedsel dat gemakkelijk wordt verteerd.Het Brat -dieet is hiervan een voorbeeld, hoewel het niet de enige is.Het is belangrijk om te onthouden dat alle gegeven voedingsmiddelen laag moeten zijn bij voedingsvezels.Zuivelproducten zijn ook irritant voor het darmkanaal, dus moeten ze worden vermeden.

Zodra de diarree is verdwenen en alle andere symptomen zijn verdwenen, kunnen voedsel langzaam weer in het dieet worden geïntroduceerd.Korrels en eiwitten moeten eerst komen, gevolgd door harder om vezelachtig fruit, groenten en zuivelproducten te verteren.Als diarree terugkeert, stop dan met het eten van het beledigende voedsel.Om te bepalen welke voedingsmiddelen problemen veroorzaken, introduceert u slechts één nieuw voedsel terug in het dieet tegelijk.Kinderen moeten iets langer op het diarree -dieet blijven dan volwassenen om een herhaling van symptomen te voorkomen.

Meestal wordt diarree veroorzaakt door het eten van een bepaald voedsel of door een kleine bacteriën of virale infectie en over het algemeen snel voorbijgaat.Als de symptomen aanhouden, of diarree gepaard gaat met koude rillingen, lichaamspijnen, braken, misselijkheid of koorts, moet een arts op de hoogte worden gebracht.Kleine kinderen lopen vooral het risico op uitdroging, wat een ernstig probleem kan zijn voor kinderen die de leeftijd van vijf ondergaan.