Wat is het beste voedsel voor colitis ulcerosa?
Colitis ulcerosa is een inflammatoire darmziekte die een chronische ontsteking van het spijsverteringskanaal veroorzaakt.Symptomen van deze aandoening kunnen bij veel patiënten matige tot ernstige buikpijn en diarree zijn.Omdat er geen remedie is, kan colitis ulcerosa een zeer invaliderende en mogelijk levensbedreigende ziekte zijn.Samen met medicijnen en vitamines kunnen echter veel symptomen worden gecontroleerd door het beste en slechtste voedsel te kennen voor colitis ulcerosa.Bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, voedingsmiddelen met veel vezels en vetvoeding, kunnen bij sommige patiënten ulcerosa -colitis veroorzaken, en speciale voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om deze te vermijden.De patiënt is lactose -intolerant.Het beperken of uitsnijden van zuivelproducten, zoals melk en kaas, kunnen helpen bij het verminderen van buikpijn, gas en diarree.Zuivelproducten zijn echter een hoofdbron van calcium.Andere voedingsmiddelen met veel calcium zijn bepaalde soorten vissen en sommige kant-en-klare granen.Als deze voedingsmiddelen ook de symptomen verergeren, kan het nemen van een calciumsupplement nodig zijn om de juiste hoeveelheid calcium te krijgen die nodig is voor sterke botten en tanden.
Hoge vezelvoedsel, zoals rauwe groenten en volle granen, kan ook voedsel zijn.voor patiënten met colitis ulcerosa.Deze voedingsmiddelen kunnen symptomen erger maken, omdat ze moeilijker te verteren zijn.Sommige experts raden aan om een vezelrijk dieet te eten wanneer colitis ulcerosa onder controle en beperkende vezelinname tijdens flare-ups beperken.Deze kunnen de symptomen van deze ziekte verergeren.Niet in staat zijn om vet te eten, kan echter leiden tot malabsorptie.Om dit te voorkomen, kan het elimineren van zeer vet voedsel en het eten van gemakkelijk geabsorbeerde vetten in plaats daarvan de symptomen verminderen.Bepaalde soorten vissen bevatten veel omega-3-vetten, die gemakkelijker in het lichaam worden geabsorbeerd dan andere soorten vetten.
Samen met aandacht te besteden aan wat wordt gegeten, moeten patiënten ulcerosa colitis ook aandacht besteden aan wat ze drinken.Cafeïne en alcohol kunnen het spijsverteringskanaal stimuleren en op hun beurt diarree erger maken.Andere dranken, zoals vruchtensappen en koolzuurhoudende dranken, kunnen ook sommige symptomen erger maken.Het verbruik van deze dranken moet worden verminderd of zelfs helemaal worden geëlimineerd.Gehydrateerd blijven is echter belangrijk, dus veel water drinken wordt aanbevolen.
In plaats van drie grote maaltijden per dag te eten, vinden veel patiënten dat het beter is om gedurende de dag vijf of zes kleinere maaltijden te eten.Ook kunnen veel patiënten profiteren van het behouden van een voedsel- en symptoomdieet.Alles wat overdag wordt gegeten en gedronken, kan worden opgeschreven, samen met eventuele eventuele symptomen.Op deze manier kunnen patiënten op papier het beste en slechtste voedsel voor colitis ulcerosa zien en hoe ze deze beïnvloeden.