Wat is het verband tussen alcohol en uitdroging?

Alcohol en uitdroging lijken vaak hand in hand te gaan, en worden door sommigen beschouwd als een van de belangrijkste complicerende factoren in een kater.In feite schrijven velen veel van de ongemakkelijke gevoelens die geassocieerd zijn met katertjes toe aan uitdroging.Anderen zijn echter van mening dat een sterk verband tussen alcohol en uitdroging nooit definitief is bewezen.Desondanks waarschuwen de meeste medische professionals om vele redenen voor vele redenen om alcohol te drinken, waaronder het risico van uitdroging.

De reden waarom alcohol en uitdroging zo vaak geassocieerd kunnen zijn, is omdat velen het gevoel hebben dat alcohol een diureticum is.Een diureticum is alles, vooral een medicijn, dat de vorming van urine in de nier bevordert.Als een vloeistof, zoals alcohol, meer urineproductie bevordert dan vloeistof die is opgenomen, is het netto resultaat een geval van uitdroging.Dit wordt versterkt door anekdotisch bewijs dat suggereert dat degenen die meer drinken de neiging hebben om meer te plassen.

Niet alle artsen zijn ervan overtuigd dat alcohol echter als een diureticum fungeert.Sommige experts zijn van mening dat het verband tussen alcohol en uitdroging, of op zijn minst significante uitdroging, nooit is bewezen.Ze suggereren eerder dat de gevoelens die verband houden met katertjes kunnen worden veroorzaakt door andere chemische onevenwichtigheden veroorzaakt door alcohol en een daaropvolgend gebrek aan slaap.

Zelfs als alcohol geen diureticum is, wat in tegenstelling is tot wat de meeste medische gemeenschap gelooft,Verbinding tussen alcohol en uitdroging kan op andere manieren worden tot stand gebracht.Overmatig drinken kan leiden tot een geval van alcoholvergiftiging, waaronder vaak misselijkheid en braken.Braken is elk jaar verantwoordelijk voor veel gevallen van uitdroging, omdat tijdens het proces veel vloeistoffen worden verdreven.Daarom kan alcohol direct of indirect verantwoordelijk zijn voor een abnormaal verlies van vloeistoffen.

Het verband tussen alcohol en uitdroging is de afgelopen jaren een speciale zorg geworden, met meer sterk cafeïnehoudende drankjes die worden toegevoegd aan alcoholische dranken.Net als alcohol is er nog steeds een debat over of cafeïne een echte diureticum is.Toch kan, zelfs met een gebrek aan wetenschappelijke consensus, tegelijkertijd de cafeïne- en alcoholinname aanzienlijk toenemen, op zijn minst sommige mensen met een groter risico op uitdroging.

Om complicaties met alcohol en uitdroging te voorkomen, kan een drinker een aantal nemenvoorzorgsmaatregelen.Drink eerst altijd met mate en in een redelijk tempo.Ten tweede moeten degenen die van plan zijn op een nacht van drinken ervoor te zorgen dat ze van tevoren goed gehydrateerd zijn en de tijd nemen 's nachts om water of andere niet-alcoholische en niet-cafeïnehoudende dranken te drinken.