Wat is het verband tussen woede en stemmingswisselingen?

Woede en stemmingswisselingen gaan vaak om een aantal redenen hand in hand.Voor veel mensen die stemmingswisselingen ervaren, is woede de gemakkelijkste en veiligste manier voor hen om hun gevoelens te uiten, en wordt ze vaak geassocieerd met aandoeningen zoals bipolaire stoornis of depressie.De ziekte van Alzheimers is een andere aandoening waarin woede en stemmingswisselingen vaak worden gezien in combinatie met elkaar.Sommige mensen zijn gewoon meer vatbaar voor dit soort uitbarstingen op basis van hun persoonlijkheden of de manier waarop ze zijn opgevoed, zoals in een vijandige of anderszins negatieve omgeving.

Moodwisselingen kunnen door een aantal dingen worden veroorzaakt;Hormonale veranderingen, chemische onevenwichtigheden in de hersenen en veranderingen in dieet of lichaamsbeweging, gewoon om er maar een paar te noemen.Stressvolle of verontrustende situaties veroorzaken ook vaak stemmingswisselingen, en sommige mensen ervaren ze gewoon zonder reden.Wanneer een persoon een stemmingswandeling ervaart, kan hij of zij zich angstig, verdrietig of overstuur voelen;Vaak zullen mensen die niet weten hoe ze met deze gevoelens moeten omgaan, in plaats daarvan woede de meest intuïtieve manifestatie van de emotie is.Schommelingen ook, vaak in combinatie met manische afleveringen met mensen die lijden aan een bipolaire stoornis of angst bij depressieve individuen.Het onvermogen om de stemming te beheersen leidt vaak tot een gevoel van frustratie en woede wordt een natuurlijk bijproduct.Personen met Alzheimers zijn een andere groep waarin woede en stemmingswisselingen vaak in combinatie worden gezien.Kinderen met aandachtstekortstoornissen zoals ADD of ADHD kunnen ook boze uitbarstingen en stemmingswisselingen ervaren, omdat ze moeite hebben met het concentreren op of het voltooien van taken.

Er zijn een aantal manieren om te proberen woede en stemmingswisselingen om te gaan.Sommige mensen vinden dat het eten van een gezond dieet en het krijgen van regelmatig lichaamsbeweging de stemmingswisselingen kan helpen matigen die verband houden met stressvolle of verontrustende gebeurtenissen, of stemmingswisselingen die zonder reden lijken te voorkomen.Het zoeken naar geestelijke gezondheidszorg zoals therapie of medicatie kan ook de frequentie van deze problemen kunnen verminderen.Een therapeut kan misschien ook strategieën bieden om boze uitbarstingen te voorkomen of om gevoelens op een productievere manier met andere mensen te uiten.