Wat is het verband tussen angst en IBS?

Wetenschapper zijn niet 100 procent zeker van de manieren waarop angst en prikkelbare darmsyndroom (IBS) zijn verbonden, maar er zijn aanwijzingen dat de twee gerelateerd zijn.Een aanzienlijk percentage personen met IBS heeft ook psychiatrische aandoeningen, zoals paniekstoornis en posttraumatische stressstoornis.Velen lijden ook aan sociale fobieën en depressie.Bovendien zijn er aanwijzingen dat het nemen van stappen om stress te verminderen ook een persoon met IBS kan helpen om zijn symptomen te verminderen.

Er zijn verschillende theorieën die proberen de relatie tussen angst en IBS te verklaren.Een van deze theorieën is dat angst niet in staat is IBS te veroorzaken.In plaats daarvan is het idee dat mensen met IBS meer kans hebben om te worstelen met angst en andere psychische problemen zoals stress en depressie.Bovendien is het ook mogelijk dat angst een circulair patroon vormt met IBS -symptomen.In een dergelijk geval kan angst bijdragen aan verslechterende symptomen, die op hun beurt angst en andere emotionele problemen erger maken.

Een andere theorie over het verband tussen angst en IBS is dat een persoon die met angst te maken heeft, zich meer bewust is van zijn lichaam.Als zodanig merkt hij misschien meer spasmen op dan andere mensen.Bovendien kan zijn angst ervoor zorgen dat hij zich meer op zijn symptomen concentreert, waardoor ze erger kunnen lijken.

de meeste gezondheidsexperts zijn het erover eens dat stress een schadelijk effect kan hebben op het immuunsysteem van een persoon.Om deze reden is een van de theorieën over het verband tussen angst en IBS gerelateerd aan de effect die stress kan hebben op een IBS -patiënten immuunsysteem.Het idee met deze specifieke theorie is dat het immuunsysteem IBS veroorzaakt;Omdat stress en angst het immuunsysteem kunnen beïnvloeden, kan het dan indirect IBS veroorzaken. Ongeacht de exacte details van het verband tussen angst en IBS -symptomen, wordt algemeen aanvaard dat het goed beheren van stressniveaus een patiënt kan helpen om comfortabeler te zijn en minder IBS -symptomen te ervaren.Om stress en angstniveaus te verlagen, kan een IBS -patiënt er goed aan doen om voldoende lichaamsbeweging te krijgen en te slapen.Het volgen van een voedzaam dieet kan ook helpen.Bovendien kan een IBS -patiënt helpen zijn angst en stress te beheersen door ontspanningsoefeningen te doen, counseling voor geestelijke gezondheid te zoeken, of zelfs gewoon meer tijd nemen om de dingen te doen die hij leuk vindt.Wanneer een persoon een angststoornis heeft, in plaats van incidentele angst, kan ook medicatie helpen.