Wat is het verband tussen cafeïne en geheugen?

Er zijn meerdere theorieën die een verband voorstellen tussen cafeïne en geheugen.Het is bewezen dat cafeïne een effect heeft op het kortetermijngeheugen, vanwege de tijdelijke toename van de concentratie die het bevordert.Voorlopige dierstudies hebben aangetoond dat regelmatig consumptie van cafeïne ook een langetermijneffect kan hebben op de herinnering aan mensen met Alzheimer.

Cafeïne heeft een direct effect op de hersenfunctie.Het stimuleert hersengebieden die het kortetermijngeheugen en de aandacht dekken.Cafeïne zorgt ervoor dat de bloedvaten in de hersenen het metabolisme vernauwen en stimuleren.Dit stuurt energie naar de hersenen, hoewel het ook de hoeveelheid zuurstof verlaagt die naar het hart reist.Het verhoogt de hersenactiviteit in de frontale kwab, de locatie van geheugen en het voorste cingulum dat verantwoordelijk is voor de aandacht.

De meest gevestigde verbinding tussen cafeïne en geheugen is de tijdelijke boost die het geeft aan het kortetermijngeheugen.De neuronen in de hersenen werken sneller bij het beïnvloeden door cafeïne, dit veroorzaakt een kettingreactie die leidt tot mentale alertheid.Een boost van de stimulerende cafeïne zorgt voor een betere concentratie en bijgevolg, een betere terugroeping van informatie.

De gunstige verbinding tussen cafeïne en geheugen duurt ongeveer drie tot vijf uur.Het effect van de grotere hoeveelheid informatie die in die periode wordt bewaard, kan een langdurige effect hebben.wezen.Een positieve gemoedstoestand vermindert stress en laat het lichaam ontspannen, waardoor het algehele functioneren van organen zoals de hersenen wordt verbeterd.Dit effect is het meest diepgaand voor lichtere cafeïnegebruikers.

Verschillende dierstudies over het verband tussen cafeïne en geheugen bij de patiënten van Alzheimer zijn gemaakt.Uit deze studies bleek dat de regelmatige inname van cafeïne gedurende een langere periode zou kunnen helpen om neurale degeneratie te voorkomen.Ze stelden voor dat cafeïne een preventief effect zou kunnen hebben op de verslechtering van het geheugen.

In deze studies was het verband tussen cafeïne en geheugen dat van het behoud in plaats van het stimuleren van de hersenfunctie.De geheugenvoordelen die in deze studies werden gevonden, waren verbonden met matig, regelmatig gebruik van cafeïne mdash; het equivalent van vier porties per dag voor mensen.Consumptie van cafeïne beschermd tegen het neuron-dikke effect van cholesterol en de oprichting van Parkinson en Alzheimer in labdieren.