Wat is het verband tussen knoflook en bloeddruk?

De verbinding tussen knoflook en bloeddruk heeft betrekking op het potentieel van knoflook om de bloeddruk te verlagen.Verschillende studies geven aan dat knoflook een paar verschillende eigenschappen heeft die zowel direct als indirect kunnen helpen de hoge bloeddruk te verlagen.Knoflook kan indirect helpen de bloeddruk te verlagen door bloedstolsels te voorkomen, omdat overtollig bloedstolling vaak leidt tot hoge bloeddruk.Uien, die nauw verwant zijn aan knoflook, kunnen deze voordelen ook bieden.

Knoflook en uien kunnen voorkomen dat de bloedplaatjes in het bloed zo snel aan elkaar blijven steken.Dit kan vooral nuttig zijn in zeer vetrijke maaltijden.Wanneer de bloedplaatjes storing en beginnen te coaguleren, kunnen bloedstolsels zich vormen.Deze stolsels kunnen leiden tot beroertes en hartaanvallen.Er is geen garantie dat het opnemen van knoflook en uien in vetrijke maaltijden het risico op hartaanval of beroerte zal verminderen, maar het is misschien geen slecht idee voor een persoon die veel vet voedsel eet om deze ingrediënten waar mogelijk op te nemen.

De redenen achter het verband tussen knoflook en bloeddrukverlaging kunnen direct verband houden met het feit dat knoflook selenium en een chemische verbinding bevat genaamd allicine.Van selenium is bekend dat het mogelijk de bloeddruk verlagt en bloedstolling voorkomt.Allicine kan ook helpen om bloedstolling te voorkomen.Over het algemeen fungeert knoflook als een bloedverdunner op vrijwel dezelfde manier als medicijnen die aspirine bevatten.Veel mensen met een hoge bloeddruk worden door hun artsen geadviseerd om regelmatig aspirine te nemen.

Hoewel er veel voordelen zijn met betrekking tot knoflook en bloeddrukverlaging, moet voorzichtigheid worden uitgevoerd voordat een persoon grote hoeveelheden knoflook toevoegt aan zijn of haar dieet aan zijn of haar dieet.Knoflook fungeert als een bloedverdunner, en dit kan gevaarlijk zijn wanneer deze regelmatig wordt ingenomen naast aspirine.Bovendien moet een persoon op voorgeschreven bloedverdunners mogelijk voorzichtig zijn met hoeveel knoflook hij of zij verbruikt.Het is geen goed idee dat het bloed te dun wordt, omdat het kan leiden tot overmatig bloeden.

Mensen die geïnteresseerd zijn in knoflook en bloeddruk ndash; het verlagen van voordelen, maar aarzelen om het te nemen vanwege de smaak kunnen in plaats daarvan supplementen gebruiken.De meeste gezondheidsvoedingswinkels verkopen knoflook in supplement- of capsulevorm.Het is ook mogelijk om online knoflooksupplementen te kopen.Mensen met een hoge bloeddruk moeten normaal gesproken advies van artsen zoeken voordat ze een voedingssupplement volgen.Deze supplementen zijn niet noodzakelijkerwijs veilig, ook al zijn ze normaal gesproken allemaal natuurlijk, en drugs- of allergische reacties kunnen een zorg zijn.