Wat is het verband tussen hartkloppingen en angst?

Een hartkloppingen is het gevoel van een abnormale hartslag.Meestal ervaren als een verandering in het normale hartritme of de snelheid, kunnen hartkloppingen afzonderlijk of in een serie optreden en kunnen al dan niet worden geassocieerd met andere symptomen zoals duizeligheid.Hartkloppingen en angst zijn gekoppeld omdat angst een van de meest voorkomende oorzaken is van dit type ongebruikelijke hartslagsensatie, samen met wat bekend staat als hartritmestoornissen.Cardiale aritmieën zijn een groep hartaandoeningen waarin abnormale beats plaatsvinden.In gevallen waarin hartkloppingen en angst samen optreden, is de onregelmatige hartslag over het algemeen onschadelijk en vermindert het bij de behandeling van de angst.

Er zijn een aantal verschillende soorten angst gedurende welke hartkloppingen kunnen optreden.Paniekaanvallen, die optreden als onderdeel van paniekstoornis, omvatten vaak zowel hartkloppingen als angst.Tot ongeveer een derde van de gevallen van hartkloppingen zijn verbonden met paniekstoornis.

Een paniekaanval is een plotselinge, ernstige angstige aflevering die tot een uur duurt en meestal terugkeert.Naast hartkloppingen, waar het hart kan voelen alsof het wild bonzend is, kunnen symptomen van ademloosheid, flauw voelen, schudden en gevoelloosheid worden ervaren.van psychologische aandoeningen zoals angst vanwege de normale respons op het lichaam op stress.Om deze reden zijn hartkloppingen en angst gekoppeld.Tijdens de stressrespons veroorzaken de hersenen zenuwimpulsen die werken op delen van het lichaam zoals het hart en de longen, waardoor ze harder werken, en hormonen zoals adrenaline worden vrijgegeven.

Adrenaline zorgt ervoorAdemen om toe te nemen als onderdeel van wat wordt aangeduid als de gevechts- of vluchtreactie, de natuurlijke reactie van Bodys op een waargenomen dreiging.Soms is deze reactie normaal, maar bij een angststoornis kan het te lang doorgaan, zonder enige reden plaatsvinden of buiten verhouding tot de situatie zijn.De behandeling van angst is bedoeld om de symptomen te verminderen, zodat ze niet langer interfereren met het dagelijks leven.Omdat het normaal is voor mensen om angst te ervaren, zou het onrealistisch zijn om te verwachten dat alle angst wordt voorkomen.

Niet-drugsbehandelingen zoals cognitieve gedragstherapie kunnen effectief zijn bij het behandelen van hartkloppingen en angst.Cognitieve gedragstherapie is bedoeld om gedrag en gedachten te veranderen die kunnen bijdragen aan een angstige staat.Medicijnen zoals antidepressiva kunnen gunstig zijn, en het verlagen van de consumptie van cafeïne en alcohol kunnen ook helpen bij het verminderen van hartkloppingen en angst.