Wat is het verband tussen luteïne en bilberry?

Het belangrijkste verband tussen luteïne en bilberry is dat beide stoffen helpen het zicht te verbeteren en zelfs helpen om maculaire degeneratie te voorkomen.Beide worden vaak samen gevonden in supplementen die bedoeld zijn om de functie van de ogen te verbeteren.Ze werken elk op verschillende manieren om het gezichtsvermogen te helpen duidelijk te blijven en om het netvlies gezond te houden, en bij gebruik in combinatie met elkaar worden de effecten vermenigvuldigd.

Oorzaken van maculaire degeneratie worden niet volledig begrepen, maar er zijn theorieën die wijzen op de vorming van vrije radicalen die geleidelijk weefsels in het netvlies vernietigen.Lutein en Bilberry werken op verschillende manieren om deze cyclus te voorkomen en verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen.De carotenoïde luteïne wordt gevonden in verschillende gele en oranje groenten, zoals wortelen, en is een van de natuurlijk voorkomende stoffen van het menselijk oog.Door luteïne in supplementvorm te nemen, helpt het dat wat verloren gaat door schade door vrije radicalen.

Bilberry helpt natuurlijk ook om verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen, omdat het zeer krachtige niveaus van antioxidanten bevat.Antioxidanten zijn stoffen die vrije radicalen zoeken en vernietigen, waardoor ze niet in staat zijn om schade aan het lichaam te veroorzaken.Ze helpen ook bij het verbeteren van de algehele immuunfunctie, wat resulteert in verdere reductie van vrije radicalen, dankzij de toename van de functie van de witte bloedcellen.Luteïne en samenvoegen die samen worden gebruikt, bieden een dubbele beschermingsdosis door zowel natuurlijke luteïne in het oog te vervangen als het voorkomen van schade door vrije radicalen.

Luteïne- en bilberry -extract supplementen zijn beschikbaar, soms gecombineerd met andere stoffen die ook de oogfunctie helpen verbeteren.Afgezien van het helpen om maculaire degeneratie en andere omstandigheden van het oog te voorkomen, bieden supplementen ook ondersteuning voor algehele voeding en immuunfunctie.Beide zijn over het algemeen veilig voor de meeste mensen en hebben weinig of geen bijwerkingen.Consumenten worden nog steeds geadviseerd om het gebruik van luteïne en bilberry -extract met een arts of apotheker te bespreken om mogelijke bijwerkingen te voorkomen, waarbij andere supplementen of medicijnen worden gebruikt.

Andere bronnen van luteïne omvatten groenten zoals wortelen, pompoen, boerenkool, spinazie en eierdooiers.Bilberry kan ook worden gegeten als rauwe bessen, in jam of conserven, of door het sap te extraheren en te drinken.Een combinatie van deze voedingsmiddelen en het nemen van een dagelijks supplement kan helpen om extra bescherming te bieden tegen oogschade, hoewel jaarlijkse examens nog steeds worden aanbevolen om vroege gezichtsproblemen op te vangen voordat ze merkbaar worden.Het vermijden van stoffen die ervoor zorgen dat vrije radicalen optreden, zoals het roken van sigaretten, is ook gunstig voor de ogen.