Wat is het verband tussen mentale en seksuele gezondheid?

De verbindingen tussen mentale en seksuele gezondheid zijn vrij talrijk en nogal complex.Geestelijke gezondheid bepaalt emoties of stemmingen, die een enorme impact hebben op de keuzes die een individu maakt.Een persoon met een slechte geestelijke gezondheid kan eerder een slechte seksuele gezondheid hebben vanwege de keuzes die voortkomen uit negatieve emoties en stemmingen.

Geestelijke gezondheid wordt beïnvloed door een aantal factoren, waaronder erfelijke aandoeningen zoals angst of depressie.Fysiek welzijn is ook verbonden met geestelijke gezondheid;Soms is de geestelijke gezondheid recht evenredig met het verbeteren of afnemen van fysieke conditie van een persoon.Een interessant verband tussen mentale en seksuele gezondheid is dat een goede lichamelijke gezondheid een slechte geestelijke gezondheid kan tegengaan, zelfs als het te wijten is aan genetische aandoeningen.Dit houdt in dat fysieke fitheid een betere toestand van zowel mentale als seksuele gezondheid kan veroorzaken.

Seksuele gezondheid kan door sommige medicijnen nadelig worden beïnvloed, en dit is een ongelukkige bijwerking die soms zwaarder weegt dan de voordelen van de medicijnen.Bepaalde antidepressiva veroorzaken bijvoorbeeld een vorm van impotentie waarbij mannen mogelijk geen erectie kunnen ontwikkelen en vrouwen kunnen moeite hebben om een climax te bereiken.Dit kan samengestelde gevolgen hebben voor de reeds gespannen geestelijke gezondheid door bij te dragen aan een gevoel van falen of teleurstelling.Op deze manier is er een fysiologisch verband tussen mentale en seksuele gezondheid.

Een van de meest lastige verbindingen tussen mentale en seksuele gezondheid is de snelheid van seksueel overdraagbare aandoeningen bij personen die lijden aan impulsieve of verslavende aandoeningen.Deze aandoeningen zijn gekoppeld aan het hebben van onbeschermde seks met meerdere partners, waarvan de gevolgen verwoestend kunnen zijn, zelfs dodelijk.Zelfs wanneer ongeplande zwangerschappen en ziekten zijn afgewend, kan er nog steeds een emotioneel gevoel van schaamte zijn dat volgt op het seksuele gedrag, en dit kan leiden tot een verdere achteruitgang van de geestelijke gezondheid.Deze cyclus, soms bekend als seksuele verslaving, is zichzelf pendelend en moeilijk te overwinnen.

Een positief zelfbeeld kan leiden tot het maken van keuzes van respect voor het lichaam, die een verbeterde mentale, fysieke en seksuele gezondheid teweegbrengen.Omgekeerd veroorzaakt het maken van veilige, gezonde keuzes, zowel fysiek als seksueel, een positiever zelfbeeld.Het nemen van stappen in de richting van een betere gezondheid op een van deze gebieden kan uiteindelijk leiden tot een betere gezondheid in de anderen.In ernstige gevallen kunnen professionals echter aanraden om alle drie de gebieden tegelijk aan te pakken.Een voorbeeld hiervan is het aanbrengen van positieve veranderingen in dieet en lichaamsbeweging, het bijwonen van counseling of psychologische therapie en het beoefenen van veilige seks.