Wat is het verband tussen zwangerschap en stemmingswisselingen?

Hoewel een vreugdevolle gelegenheid voor velen, kan zwangerschap ook met veel ongemakken komen.Zwangerschap en stemmingswisselingen zijn gerelateerd door veranderingen die zich voordoen in een lichaam van een vrouw.Stemmingswisselingen kunnen worden veroorzaakt door veranderingen in hormoonspiegels, vermoeidheid, stress en een verscheidenheid aan andere factoren.

Plotselinge emotionele, mentale en fysieke veranderingen zijn de kenmerken van zwangerschap en stemmingswisselingen.Tijdens de zwangerschap kunnen deze veranderingen leiden tot zowel huilen als aanvallen van extreme vreugde.Hoewel deze reacties normaal zijn, kunnen stemmingswisselingen interfereren met de verantwoordelijkheden van het leven en impactrelaties.

Moodwisselingen kunnen en doen op elk moment tijdens de zwangerschap op zich.Meestal worden stemmingswisselingen erger van week zes tot week tien, en dan weer in het derde trimester.Aanstaande moeders kunnen een verandering in stemmingen opmerken voordat ze de zwangerschap bevestigen.

Veranderingen in de niveaus van de hormonen tijdens de zwangerschap kunnen het gedrag van neurotransmitters in de hersenen beïnvloeden.Neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor het reguleren van de stemming.Moodiness resulteert wanneer neurotransmitterniveaus beginnen te fluctueren in de hersenen.

Vermoeidheid geassocieerd met zwangerschap en stemmingswisselingen kan het vermogen van een vrouw beïnvloeden om de veranderingen in haar lichaam en in haar leven aan te kunnen.Zowel fysieke als mentale vermoeidheid kan een rol spelen in de verbinding met zwangerschap en stemmingswisselingen.Onzekerheden met betrekking tot financiën, huisvesting, onderwijs en kinderopvang kunnen allemaal een tol eisen van een zwangere stemming voor vrouwen.De angsten en onzekerheden met betrekking tot zwangerschap zijn volkomen normaal en moeten tijdens de zwangerschap worden verwacht.

Andere zwangerschapssymptomen, zoals brandend maagzuur en misselijkheid, kunnen leiden tot veranderingen in stemming.Bovendien kan gewichtstoename tijdens de zwangerschap leiden tot minder aantrekkelijk gevoel.Een verlaagd activiteitsniveau en inspanningen om fit te blijven dragen ook bij aan stemmingsveranderingen.

Het goed voor zichzelf verzorgen tijdens de zwangerschap kan helpen de frequentie en ernst van het optreden van stemmingswegen te verminderen.Regelmatige lichamelijke activiteit, goed eten en tijd maken voor plezierige levensactiviteiten zoals een massage of uitstapjes met vrienden kunnen lage stemmingswisselingen verminderen door stress te verlichten.Meditatie en yoga kunnen ook helpen bij het verminderen en beheren van zwangerschapsgerelateerde stress.

Moodwisselingen die langer dan twee weken duren, vereisen een reis naar de dokter.Bovendien moet een toename van de frequentie of intensiteit van stemmingswisselingen onder de aandacht worden gebracht van een getrainde medische professional.Behandelingsopties, inclusief counseling, zijn beschikbaar.