Wat is het verschil tussen overgewicht en obesitas?
Hoewel overgewicht en obesitas soms door elkaar worden gebruikt, hebben de twee termen verschillende betekenissen.Beide woorden verwijzen naar overgewicht voor een bepaalde hoogte, maar de details variëren bij het definiëren van overgewicht en obesitas.Het verschil tussen te zwaar zijn en zwaarlijvig ligt in hoeveel een persoon het normale, gezonde aanbevolen gewicht voor zijn of haar lengte weegt.
De termen overgewicht en obesitas beschrijven beide een lichaamsgewicht boven wat voor een bepaalde hoogte als normaal of gezond wordt beschouwd.Overgewicht is dichter bij normaal dan obesitas.Een schaal dat het lichaamsgewicht meet, zou beginnen met normaal en vooruitgang naar overgewicht en vervolgens zwaarlijvig, gevolgd door morbide zwaarlijvige.Differentiëren tussen overgewicht en zwaarlijvige is het belangrijkst als het gaat om het berekenen van de gezondheidseffecten van meer dan normaal wegen.
Bepalen of een persoon te zwaar is of zwaarlijvig wordt berekend door de body mass index (BMI) uit te zoeken.Experts beschouwen de BMI als een snelle, gemakkelijke en nauwkeurige manier om de hoeveelheid lichaamsvet te bepalen op basis van het gewicht en de lengte van een persoon.Met behulp van kilogrammen en meters wordt BMI bepaald door het gewicht te delen door het kwadraat van de hoogte (kg/m2).Om BMI in ponden en inches te bepalen, wordt het gewicht gedeeld door het kwadraat van de hoogte en het resulterende quotiënt vermenigvuldigd met het nummer 703 (LB/In2 x 703).
De meeste medische professionals zijn het erover eens dat een gezonde BMI voor volwassenen tussen 18,5 is en is24.9.Een persoon wordt als overgewicht beschouwd met een BMI tussen 25 en 29,9 en obesitas met een BMI tussen 30 en 39.9.Een BMI ouder dan 40 is geclassificeerd als morbide zwaarlijvig. Zoals bij elke gezondheidsdiagnose, zijn gewichtsberekeningen onderworpen aan meer dan alleen gewicht en lengte.Lichaamsconditie en andere gezondheidsfactoren moeten ook in aanmerking worden genomen bij het bepalen van een gezond gewicht.Als algemene referentie is BMI echter nuttig en kan worden gebruikt om bepaalde gezondheidsrisico's te bepalen. Het handhaven van een ongezond gewicht kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen.Een van de grootste verschillen tussen overgewicht zijn en zwaarlijvige omgaan met gezondheidsrisico's.Hoewel het dragen van extra gewicht niet wordt aanbevolen, wordt het niet als dramatisch als ongezond beschouwd totdat niveaus de zwaarlijvige of morbide zwaarlijvige stadia bereiken.Studies hebben aangetoond dat obesitas bijdraagt aan een aantal ziekten en een van de belangrijkste doodsoorzaken is. Overgewicht kan bijdragen aan kleine gezondheidsproblemen zoals allergieën, astma, gewrichtspijn en slaapapneu, die reden genoeg is om te behoudenEen normaal, gezond gewicht.Onderzoek heeft aangetoond dat obesitas het risico op verschillende ernstige ziekten verhoogt, waaronder hoge bloeddruk, hartaandoeningen, galblaasziekte, artrose, diabetes type 2, beroerte en sommige kankers.Gewichtsverlies bereikt door gezonde eetgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen de risicofactoren te verlagen en de levensduur te verbeteren voor personen met overgewicht en zwaarlijvige.