Wat is het verschil tussen de luteale fase en ovulatie?

De luteale fase en ovulatie zijn beide verschillende delen van een maandelijkse cyclus van een vrouw.Een luteale fase is de tijdsperiode variërend van de eerste dag van de ovulatie tot de dag voordat de menstruatie begint.De ovulatie treedt eenmaal per maand op wanneer een vrouw een ei uit haar eierstokfollikel loslaat, die door de eileider reist.Dit is meestal de tijd waarin zwangerschap het meest waarschijnlijk zal plaatsvinden.Als het sperma het ei niet binnen een dag na de release bemest, begint het af te breken en zal het uit het lichaam komen tijdens de menstruatie.

Vrouwen die proberen zwanger te worden, proberen meestal precies in de gaten te houdenen de ovulatie beginnen.De luteale fase kan meestal afhankelijk zijn van dezelfde hoeveelheid tijd elke maand, wat vaak ongeveer 14 dagen is voor de meeste vrouwen.Het begin van de ovulatie kan onvoorspelbaarder zijn en kan niet beginnen wanneer verwacht vanwege ziekte, stress of medicatie.De meeste vrouwen kunnen zien wanneer ze ovuleren door hun basale lichaamstemperatuur gedurende de maand bij te houden, omdat deze temperatuur doorgaans in die tijd met een halve of volledige mate toeneemt.Zodra de ovulatie is begonnen, begint de luteale fase tot de volgende periode begint.

Een vrouw kan een ovulatiekalender gebruiken om de lengte van haar luteale fase en het begin van de ovulatie voor elke maand te volgen.Het is belangrijk voor een vrouw om te weten hoe lang haar cycli meestal zijn dat deze kalenders nauwkeurig zijn.Als de ovulatiekalender nauwkeurig is, geeft het de meeste vrouwen een goed idee van precies wanneer ze kunnen verwachten elke maand te ovuleren.Om de kalender te gebruiken, neemt een vrouw eenvoudig de lengte van haar cyclus en trekt de lengte van haar luteale fase af.Het nummer dat resulteert, is meestal de dag -ovulatie begint.

In sommige gevallen kan het moeilijk zijn om de luteale fase en ovulatie op een ovulatiekalender te volgen, omdat sommige vrouwen onvoorspelbare menstruatiecycli hebben of niet zeker weten hoe lang hun luteale fase duurt.De meeste artsen bevelen aan om een 28-daagse cyclus en 14-daagse luteale fase te gebruiken, wat het gemiddelde is voor de meeste vrouwen, als de cyclus van maand tot maand varieert.Vrouwen die luteale fasen hebben die te kort of te lang zijn, kunnen problemen hebben met zwangerschap, maar een arts kan progesteron -therapie voorschrijven om hiermee te helpen.Een luteale fase die te kort is, is minder dan 10 dagen, en een te lang luteale fase is meer dan 16 dagen.