Wat is de eerste chakra?

Ook bekend als de wortelchakra of Muladhara, het eerste chakra is het laagste chakra op het lichaam, op de stekelsbasis.Geassocieerd met de fysieke en seksuele energie van de individuen, betekent het ook een bewustzijn van de fysieke aanwezigheid.Om de toestand van het eerste chakra te bepalen, kan het individu niveaus van stress, fysieke ongemakken evalueren die zich rond de reproductieve organen en benen concentreren, en de hoeveelheid zorgen die in dagelijkse activiteiten gaat.

De kleur rood heeft een sterke associatie met het eerste chakra.Rode edelstenen zoals robijnen, rooskwarts en bloedstenen zijn representatief voor het chakra en worden vaak op de voorkant van het lichaam geplaatst waar de wervelkolom eindigt om de energie te concentreren en de effecten van meditatie en zingen te vergroten.De eerste chakra is ook gekoppeld aan het element van de aarde en zou worden geactiveerd door aardse geuren zoals musk, ceder en andere soorten hout.

Op emotioneel niveau is het eerste chakra gekoppeld aan het identiteitsgevoel van individuen.Het stelt die persoon in staat te begrijpen waar hij of zij in de wereld past, en om afkomst en degenen die eerder kwamen te waarderen.Wanneer deze chakra in een evenwicht staat, voelt het individu zich geaard en kan de buitenwereld waarderen.Als het chakra onderactief is, kan het individu zich afgesloten voelen van anderen, zich schamen voor het zelf en niet geïnteresseerd in anderen.Een overactief chakra kan leiden tot een ongezonde overvloed aan seksuele energie en een zelfvoorzienende aard.

Het vormen van een fysieke band met de aarde is een van de belangrijkste manieren om het eerste chakra te stimuleren.Dansen, op blote voeten lopen, zorgen voor planten en bomen, of yoga doen kan allemaal helpen dit chakra te openen.Wanneer het chakra onderactief is, kan een individu lijden aan vermoeidheid, zwakte, hoofdpijn en gewrichtspijn en zich alleen voelt, niet over en onzeker.Een persoon met een onderactieve eerste chakra heeft ook de neiging om gehechtheden aan eigendom te vormen in plaats van mensen, en om meer toegewijd te zijn aan materiële bezittingen dan gevoelens en relaties.

De gezondheid van het eerste chakra is waar de andere chakra's op zijn gebouwd.Over het algemeen moet deze wortelchakra om de activiteit van andere chakra's te mediteren en te veranderen, open maar niet overactief.Energie van de grond moet eerst door dit chakra gaan voordat het doorgaat naar de anderen, waardoor het een belangrijk middelpunt is in de balans van het lichaam.