Wat is de ritmemethode?

De ritmemethode was een van de eerste pogingen tot anticonceptie door vruchtbaarheidsplanning.Het is gebaseerd op het concept dat een vrouw niet zwanger kan worden tijdens non-fertiele dagen in haar cyclus en vrouwen in staat stelt een zwangerschap te voorkomen of te bereiken.De ritmemethode is een vorm van anticonceptie sinds ten minste 388 CE, waar het door St. Augustinus werd genoemd in een brief.

De ritmemethode is gebaseerd op drie ideeën.De eerste is dat de lengte van een vrouwelijke cyclus meestal 28 dagen is, een paar dagen geven of nemen, en dat een vrouw ongeveer 14 dagen vóór haar menstruatie ovuleert.Het tweede idee is dat sperma drie dagen in een lichaam van een vrouw kan duren.Het derde idee is dat een ei binnen 24 uur na vrijlating moet worden bevrucht.

Met behulp van deze drie ideeën werd een kalender ontwikkeld, beginnend op de eerste dag van een damesperiode, de dag dat haar cyclus begint.Een vrouw wordt als vruchtbaar beschouwd vanaf het moment dat haar menstruatie eindigt tot vier of vijf dagen nadat ze ovuleert, meestal rond dag 19. Vanaf dag 20 totdat ze haar menstruatie opnieuw begint, is ze onvruchtbaar en kan ze niet zwanger worden.

Er zijn een paar voordelennaar de ritmecyclus.Het is eenvoudig te gebruiken en vereist niet dat de vrouw onthoudt om elke dag een pil te nemen of een andere chemisch gebaseerde anticonceptiemethode te gebruiken.Het is gratis en heeft geen bijwerkingen.Het kan een nuttig hulpmiddel zijn om een paar te helpen voor conceptie, door hen in staat te stellen geslachtsgemeenschap te plannen voor de tijd dat een vrouw het meest vruchtbaar is.

Helaas is de ritmemethode geen effectieve vorm van anticonceptie.Geschat wordt dat overal van 10% tot 25% van de paren die deze methode gebruiken om een zwangerschap te voorkomen binnen een jaar zwanger worden.Het houdt geen rekening met schommelingen in een vrouwelijke cyclus, of dat niet alle vrouwen ovuleren op dag 14 van de vruchtbaarheidscyclus, en niet alle vruchtbaarheidscycli zijn ongeveer 28 dagen lang.De ritmemethode biedt ook geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Er zijn andere vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden van anticonceptiemethoden die veel nauwkeuriger zijn dan de ritmemethode.De basale lichaamstemperatuur in kaart brengen, een temperatuur van een vrouw wanneer ze 's ochtends voor het eerst wakker wordt, veranderingen in haar cervicale slijm bewaakt en dagelijks controleert op de positie van haar baarmoederhals kan een veel duidelijker idee geven wanneer een vrouw vruchtbaar is.Er zijn ook gespecialiseerde draagbare microscopen, verkrijgbaar op sommige drogisterijen en online marktplaatsen, waarmee een vrouw haar speeksel kan controleren voor Ferning, een patroon in het gedroogde speeksel.Dit is een teken dat de ovulatie slechts een dag of twee verwijderd is, waardoor een vrouw rond haar meest vruchtbare periode kan plannen.