Wat is zeaxanthin?

Zeaxanthine is een carotenoïde verbinding in het netvlies van het oog.In de macula, een gebied in het midden van het netvlies, zijn er hoge concentraties zeaxanthine, met lagere concentraties luteïne, een gerelateerde verbinding.In de rest van het netvlies overheerst luteïne, met mindere niveaus van zeaxanthine.Er zijn een aantal voedingsbronnen voor deze verbinding, en de meeste mensen die een uitgebalanceerd dieet eten, krijgen alle zeaxanthin die ze nodig hebben om gezond te blijven.Het is ook mogelijk om supplementen te nemen.

Studies die op het oog worden uitgevoerd lijken te suggereren dat Zeaxanthin een belangrijke rol kan spelen bij de gezondheid van de ogen.Mensen die zes tot 10 milligram per dag van deze compound consumeren, hebben minder kans om leeftijdsgebonden maculaire degeneratie te ontwikkelen en lijken minder kans te hebben op staar.Aangezien deze voorwaarden vaak worden geassocieerd met veroudering, zijn veel mensen geïnteresseerd om te weten hoe ze ze kunnen voorkomen, en de onderzoek naar Zeaxanthin en luteïne hebben daarom veel aandacht getrokken.

Paprika, maïs, saffraan en een verscheidenheid aan andere groenten zijnRijk aan deze verbinding, die ook wordt gebruikt als een voedselverf in sommige regio's van de wereld.Het eten van vitamine C met zeaxanthine lijkt het bodysvermogen om het te absorberen te vergroten.Mensen die denken dat ze misschien niet genoeg van deze verbinding krijgen via hun dieet, kunnen op zichzelf staande supplementen of combinatiesupplementen nemen.Consumenten willen misschien weten dat het meestal veilig is om meer te nemen dan de aanbevolen dagelijkse vergoeding.

Deze verbinding werkt op een aantal manieren in het oog.Het lijkt het oog te beschermen tegen fotoschade door bepaalde soorten licht uit te filteren, en het beschermt ook tegen oxidatie, een gemeenschappelijke oorzaak van schade die verband houdt met veroudering.Zeaxanthine kan ook betrokken zijn bij de vaatgezondheid van het oog;Zonder een goede circulatie kan het oog kwetsbaar zijn voor infecties en andere soorten schade.

Mensen die geïnteresseerd zijn in het beschermen van hun ooggezondheid met producten zoals Zeaxanthin en luteïne -supplementen moeten er ook voor zorgen dat ze onder de hoede zijn van een oogarts.Regelmatige oogonderzoeken zijn een belangrijk onderdeel van oogzorg, omdat ze kunnen worden gebruikt om problemen met de ogen in de vroege stadia te identificeren, op welk moment het gemakkelijker is om in te grijpen om voortdurende schade te voorkomen.Regelmatige oogonderzoeken kunnen ook belangrijk zijn, omdat ze symptomen van een onderliggende ziekte kunnen vangen die anders niet zou worden geadresseerd totdat het te laat was.