Wat moet ik verwachten in het eerste trimester?
Wanneer een vrouw zwanger is, gaat haar lichaam door snelle veranderingen die meestal behoorlijk merkbaar zijn, vooral voor haar.In het eerste trimester verandert alles om zich aan te passen aan de zich ontwikkelende foetus en de behoeften die de vrouw zal hebben nadat de baby is geboren.Bepaalde nieuwe hormonen worden geproduceerd door de groeiende foetus of de placenta die kan leiden tot veel verschillende symptomen, en de groei van de baby alleen zal enkele veranderingen in het dagelijks leven aanbrengen.Symptomen en veranderingen in het eerste trimester zijn variabel, en sommige vrouwen zullen zich ongemakkelijker voelen dan andere.
De aanwezigheid van hormonen zoals menselijk chorion gonadotropine (HCG) kunnen enkele van de meest ongemakkelijke en merkbare symptomen van eerste trimester zwangerschap veroorzaken.HCG kan aanzienlijke stemmingsverschuivingen creëren.Je kunt het ene moment vreugdevol gelukkig zijn en de volgende minuut tranen, en deze gevoelens kunnen een beetje overweldigend lijken totdat je eraan went.Een andere veel voorkomende bijwerking van HCG is dat het de gevreesde ochtendmisselijkheid kan veroorzaken, die 's ochtends niet altijd voorkomt en velen niet altijd zo vreselijk zijn.
Sommige vrouwen vinden dat ze worden uitgeschakeld door voedselgeuren, maar zich zelden meer dan misselijk voelen.Andere vrouwen, vooral vanaf ongeveer week zes, ontdekken dat ze misselijk worden en regelmatig overgeven.Het kan helpen om lichte maaltijden te blijven eten mdash;Voedsel vermijden die afstotend lijken mdash;Omdat lage bloedsuiker de situatie kan erger maken.Het is ook belangrijk om met uw arts te praten over zeer frequente misselijkheid, vooral als u geen voedsel niet laag kunt houden.Gelukkig houdt ochtendmisselijkheid de neiging tegen het einde van het eerste trimester te stoppen, hoewel sommige vrouwen nog steeds gevoelig blijven voor geuren.
Het lichaam van de moeder ondergaat veranderingen tijdens het eerste trimester.Deze omvatten zwelling van de borsten, waardoor borsten pijnlijk en pijnlijk kunnen aanvoelen.De huid rond de tepels wordt binnen een paar weken na de zwangerschap donkerder.De buik kan in grootte toenemen en kleding kan een beetje strak worden.Als het een eerste zwangerschap is, is dit misschien niet zo merkbaar en heb je meestal geen kraamkleding nodig.Als je eerder baby's hebt gekregen, kunnen de buikspieren iets zwakker zijn en het uiterlijk van de babybuik een beetje eerder veroorzaken.
Andere veranderingen zijn de noodzaak om vaak te urineren, omdat de baarmoeder druk op de blaas begint uit te oefenen.Deze druk kan ook constipatie en aambeien veroorzaken.Een ander ding dat vrouwen in het eerste trimester kunnen ervaren, is een algemeen gevoel van vermoeidheid.Alles lijkt misschien vermoeiend, maar je zult je niet altijd zo voelen.Tweede trimesters kunnen in feite vaak een tijd zijn waarin je je geweldig voelt en veel energie hebt.
Verwacht dat een baby een emotionele tijd voor iedereen kan zijn, en er kan enige angst zijn om door het ongemak van een eerste trimester te komen.Bespreek deze gevoelens met uw arts, wie u volgens zijn/haar aanbevolen schema moet gaan zien zodra u weet dat u zwanger bent.Fysieke symptomen kunnen in het begin ook een beetje overweldigend lijken en het is belangrijk om vriendelijk voor jezelf te zijn gedurende deze periode.Krijg voldoende rust, eet een gezond dieet en ga regelmatig uit voor lichte lichaamsbeweging.