Wat moet ik weten over sauna -veiligheid?

Sauna's bieden een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen wanneer ze correct worden gebruikt.Of u nu een sauna gebruikt in een sportschool of gezondheidsclub of in een privéwoning, er zijn enkele veiligheidsoverwegingen die belangrijk zijn voor gebruikers van sauna's.Sauna's moeten altijd worden aangesloten door erkende elektriciens om ervoor te zorgen dat het elektrische systeem ook veilig is.

Sommige sauna -veiligheidstips zijn van toepassing op sauna -installatie en -instelling.Sauna -kachels moeten bijvoorbeeld altijd een vangrail laten installeren om het risico op brandwonden of brand te verminderen.Er mag nooit een vergrendelings- of vergrendelingsapparaat op de saunadeur zijn om te voorkomen dat mensen vast komen te zitten in de sauna.

Sauna's moeten altijd worden ontlucht om een nieuwe luchtinlaat mogelijk te maken.Ventilatieopeningen moeten zich op de muur onder de kachel bevinden en op het plafond, voor maximale saunapilyse.Hoewel dit niet iets is waar de meeste gym- of gezondheidsclub -sauna -gebruikers zich zorgen over moeten maken, moeten eigenaren van residentiële sauna ervoor zorgen dat de lucht ten minste zes keer per dag wordt veranderd.

Sauna -veiligheid is vooral belangrijk voor mensen met een bepaald fysiekvoorwaarden.Zwangere vrouwen mdash;of zelfs mogelijk zwangere vrouwen mdash;Moet geen sauna's gebruiken tenzij hun artsen het gebruik goedkeuren, omdat hoge temperaturen foetale schade kunnen veroorzaken.Mensen die voorgeschreven medicijnen gebruiken, moeten ook hun arts raadplegen voordat ze een sauna betreden, en sauna's mogen nooit tegelijkertijd worden gebruikt als recreatieve medicijnen of overmatige hoeveelheden alcohol.Bovendien moeten mensen die lijden aan hartaandoeningen, diabetes, hoge of lage bloeddruk of obesitas medisch advies krijgen voordat ze een sauna gebruiken.

Als u een sauna gebruikt en zich op geen enkele manier voelt,Verlaat de sauna onmiddellijk.Oververhitting van je lichaam kan hyperthermie veroorzaken, waardoor iemand zich niet bewust kan zijn van in gevaar te zijn.Mensen met hyperthermie kunnen flauwvallen, in slaap vallen of niet duidelijk genoeg denken om de sauna te verlaten.Om de veiligheid van de sauna te garanderen, is het een goed idee om altijd een andere persoon aanwezig te hebben, in plaats van zelf de sauna te gebruiken.