Wat is CVS (Computer Vision Syndrome)?

Sommige experts geloven dat iedereen die meer dan twee uur per dag naar een computerscherm staart, waarschijnlijk Computer Vision Syndrome (CVS) tot op zekere hoogte heeft ervaren.Wazig zicht, jeukende droge ogen, hoofdpijn en nekspanning zijn slechts enkele van de symptomen, volgens de American Optometric Association.Het probleem ligt in het verschil tussen afbeeldingen op een computerscherm en real-world afbeeldingen.Het menselijk oog is ontworpen om zich te concentreren op objecten uit de praktijk, die van nature duidelijk grenzen hebben gedefinieerd.Zelfs afdrukken op een pagina vertoont bijvoorbeeld scherpe grenzen en hoog contrast dat zich uitstrekt tot de randen van de letters.

Omgekeerd maakt een computerscherm letters door stippen of gekleurde pixels dicht bij elkaar te groeperen.Inzoomen op een geautomatiseerde brief zal onthullen dat afgeronde of gebogen randen niet soepel en solide zijn, maar onregelmatig en onduidelijk.De ogen hebben het moeilijker om de focus op een computerdisplay om deze reden te behouden en drift onvrijwillig naar wat wordt genoemd 'het rustpunt van accommodatie.Je zou dit kunnen vergelijken met 'in een daze gaan' of 'naar niets staren', maar op de computer gebeurt het kort en herhaaldelijk terwijl de ogen belasten om zich beter te concentreren.De spanning wordt groter naarmate meer uren verstrijken, wat leidt tot vermoeidheid en CVS.

Veel van de andere symptomen van CV's zijn bijproducten van deze neiging om geautomatiseerde letters in een betere focus te brengen.Wanneer je ogen inspannen om zich te concentreren, hebben ze de neiging om minder te knipperen, wat resulteert in droogheid en jeuk.Branden, scheuren, hoofdpijn en gevoeligheid voor licht zijn andere symptomen van CV's.Twee andere bijdragers aan CV's zijn verblinding en bij het gebruik van een Cathode Ray Tube (CRT) -monitor, ultra-violet (UV) straling.Experts geloven nu dat verblinding en overmatige blootstelling aan UV -stralen kunnen bijdragen aan staar naarmate we ouder worden.

Gelukkig zijn er stappen die iedereen kan nemen om CV's te bestrijden.Veel optometristen bieden tegenwoordig computer vision -tests.Dit kan mensen helpen die ook geen gecorrigeerde visie hebben.Als u aan CVS lijdt, laat deze test u weten of u baat zou hebben bij een eenvoudige vergroting of een licht recept.Eigen computerglazen kunnen veel van de vermoeidheid van CV's verlichten.

Het is belangrijk op te merken dat computers op afstand zitten die leesbril en bifocalen niet bedoeld zijn om te corrigeren, omdat leesmateriaal dichterbij wordt gehouden.Het display ligt ook hoger dan leesmateriaal dat in de handen wordt gehouden, waardoor bifocalen moeilijk te gebruiken zijn zonder de kop naar achteren te tippen, waardoor schouder- en nekspanning ontstaat.Door te testen op computer vision, kan uw optometrist u het perfecte recept geven voor het gebruik van uw computer om de symptomen van CVS te verminderen.Wanneer het display in duidelijkere focus wordt gebracht, hoeven de oogspieren niet zo hard te werken.

Computerglazen, of ze nu een recept bevatten of niet, kan ook worden gepolariseerd om schittering te elimineren.Als u een CRT -monitor gebruikt, overweeg dan om te upgraden naar een LCD- of platte panelweergave.Deze displays stoten geen UV -straling uit.Als u een CRT -monitor moet gebruiken, neem dan filters op voor UV -blokkade in uw computerglazen.

After-market display-filterschermen kunnen ook helpen bij het verminderen van CVS-symptomen door schittering te verminderen en het contrast te verbeteren.Het Anti-Glare-scherm van de matte afwerking heeft echter het effect om het scherm minder knapperig te maken door het licht van het ruwe oppervlak te verspreiden.Een glad anti-glare scherm dat een chemische coating gebruikt om verblinding te snijden minder verblinding, maar een scherper beeld onderhoudt.Dit type anti-glare computerscherm, samen met anti-glare computerglazen, kan het beste resultaat bereiken.De filterschermen bedoeld voor gebruik met CRT -monitoren kunnen ook een groot deel van de UV -stralen blokkeren.

Volgens sommige schattingen treft CV's ongeveer 125 miljoen Amerikanen.Naarmate meer mensen langere uren aan computers doorbrengen, kunnen computerglazen net zo gemeengoed worden als een zonnebril.Als ze verlichting bieden van CVS, zijn ze een investeringIk zal het maken waard zijn.