Zijn er huismiddeltjes voor astma?

Er zijn geen veilige en effectieve huismiddeltjes voor astma die worden aanbevolen door de traditionele medische gemeenschap.Er zijn een aantal huismiddeltjes voor astma die anekdotisch worden aanbevolen, maar deze zijn over het algemeen niet de moeite waard om te proberen als je in de greep bent van een astma -aanval.Zonder falen zullen de meeste artsen u vertellen dat de beste manier om astma te verminderen en een aanval aan te pakken is door een aantal astma-triggers te voorkomen, en door ervoor te zorgen dat u uw snelwerkende inhalator te allen tijde bij u hebt.Als je er geen bij je hebt en je begint een astma -aanval te ondergaan, moet je 911 of hulpdiensten bellen voor onmiddellijke medische hulp.

zowat de enige andere stap die artsen kunnen aanbevelen als een van de potentieel werkbare huismiddeltjes voorAstma is om een kopje sterke koffie te drinken, zonder melk.Je kunt wat honing toevoegen, wat vanuit een anekdotisch standpunt enigszins rustgevend kan zijn.De koffie moet cafeïnehouden.De meeste snelwerkende astma -medicijnen vertrouwen op het helpen van het bronchiale systeem, door medicijnen te gebruiken die vergelijkbaar zijn met amfetamine.Je kunt zelfs opmerken dat typische inhalatiemedicijnen je wankel laten, en als je ooit geïnjecteerde epinefrine hebt moeten gebruiken, zul je een zeer "snel" gevoel uit het medicijn opmerken.

Cafeïne helpt op dezelfde manier om bloedvaten te verwijden en kan de ernst van een tegemoetkomende aanval helpen verminderen.Als je geen inhalator hebt, is het hebben van een sterk kopje koffie misschien de beste van de huismiddeltjes voor astma, zelfs voor kinderen.U moet nog steeds opvolgen met onmiddellijke medische zorg.

In plaats van te pleiten voor huismiddeltjes voor astma, pleiten de meeste artsen voor preventiestrategieën voor de aandoening.Ten eerste kunnen bepaalde voedingsmiddelen als triggers fungeren.Als je voedselallergieën hebt gekend, moet je deze voedingsmiddelen vermijden, omdat ze ook astma erger maken en meer aanvallen kunnen veroorzaken.

De thuisomgeving moet zo vrij mogelijk worden gehouden van stof en stofmijten.Dit betekent dat u waarschijnlijk geen huisdieren zou moeten hebben.Bovendien kan het elimineren van zoveel mogelijk tapijt uit het huis, vaak afstoffen, en stofzuigende bedden en meubels helpen de aanwezigheid van stofmijt te verminderen.Gevulde dieren, hoewel schattig, moeten worden vermeden, omdat ze gemakkelijk tonnen mijten kunnen herbergen.Sommige mensen vinden hulp door luchtreinigers te gebruiken die helpen om stof en potentiële allergenen in de lucht te verminderen.Het is duidelijk dat u ook moet voorkomen dat u roken, en als u een kind met astma hebt, moet u nooit in uw huis roken.

Andere huismiddeltjes voor astma die zich richten op preventie omvatten het onderwijzen van de ademhalingsoefeningen van de astma, die kunnen helpen een aanval te stoppen in zijnsporen.Over het algemeen, hoe moeilijker je ademt als je een aanval voelt opkomen, hoe meer de luchtwegen vernauwt.U kunt dergelijke oefeningen leren van organisaties zoals de American Lung Association of via artsen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van astma, zoals longartsen.

Een ander ding dat helpt bij het verminderen van astma -aanvallen is oefening, maar je moet langzaam beginnen.Een dagelijks regiment van lichaamsbeweging, zoals een half uur tot een uur per dag lopen, kan helpen aanvallen te verminderen en is een geweldige preventiestrategie.Als u niet gebruikt bent om te oefenen, begin dan met korte wandelingen in een afgemeten tempo, misschien niet langer dan tien minuten.Naarmate de weken voorbijgaan, voegt u elke week wat tijd toe aan uw dagelijkse wandelroutine.Astma -patiënten denken ten onrechte dat ze niet kunnen trainen, maar onderzoek bewijst dat lichaamsbeweging een van de meest nuttige manieren kan zijn om frequente aanvallen te voorkomen.