Hoe kan ik omgaan met jichtpijn?

Jichtpijn kan extreem slopend zijn voor patiënten, maar er zijn verschillende methoden die ze kunnen gebruiken om het te beheersen.Pijn medicijnen en andere medicijnen voor het behandelen van jicht zijn goede tijdelijke behandelingen voor het beheer van pijn.Alternatieve behandelingen, waaronder glazuur en verwarming van het aangetaste gewricht, en lasertherapie kunnen ook nuttig zijn.Dieetveranderingen, die zowel bepaalde voedingsmiddelen toevoegen als het verwijderen van andere, kunnen niet alleen nuttig zijn voor pijnverlichting op korte termijn, maar ook voor de algehele vermindering van jichtaanvallen.

Medicatie is vaak nodig om jichtpijn aan te pakken totdat de onderliggende oorzaak kan worden aangepakt.Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals NSAID's kunnen effectief zijn bij het beheer van pijn, hoewel sterkere medicijnen op recept krachten nodig kunnen zijn voor extreme pijn.Ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals indomethacine en colchicine kunnen ook worden voorgeschreven.Een medicijn dat moet worden vermeden, is aspirine, omdat het de symptomen van jicht kan verergeren.

Lijdens kunnen ook op de korte termijn omgaan met jichtpijn door afwisselend warmte en koude op het gewricht aan te brengen.Het vasthouden van een ijspakket over het gewricht voor korte periodes kan zwelling verminderen en pijn verlichten.Tussen deze behandelingen is de toepassing van warmte vaak nuttig.De gewricht inpakken om het warm te houden, of het aanbrengen van een warmtebron als een verwarmingskussen, kan rustgevend zijn.

Een andere alternatieve behandeling voor jichtpijn is lasertherapie.Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat laserbehandeling op laag niveau of koude lasertherapie de zwelling en ontsteking veroorzaakt door jicht kan verminderen die tot pijn leiden.Patiënten die deze behandeling krijgen, gingen na de behandeling van hun pijn snel verminderd door.

Misschien is de belangrijkste behandeling van jicht- en jichtpijn in dieetveranderingen.Veel soorten voedsel dragen bij aan de opbouw van urinezuur in het lichaam, wat op zijn beurt leidt tot de vorming van kristallen in de gewrichtsvloeistof die jicht veroorzaken.Het verwijderen of verminderen van deze voedingsmiddelen in het dieet is van cruciaal belang voor het verlichten van jichtpijn en het uiteindelijk volledig stoppen.Rood vlees, vette vis en schaaldieren en eieren dragen allemaal bij aan jicht.Suikerachtige dranken, cafeïne en alcohol moeten ook worden vermeden.

Het toevoegen van bepaalde voedingsmiddelen aan het dieet kan ook nuttig zijn.Het eten van kersen of het drinken van kersensap is bekend als zeer effectief voor het snel verminderen van jichtpijn.Likkere melk en yoghurt kunnen ook helpen.Verschillende voedingsmiddelen hebben eigenschappen die het urinezuurgehalte in het lichaam kunnen verlagen, waaronder donkere bessen, koffie en olijfolie.