Hoe kan ik C-section-pijn minimaliseren?

C-sectie pijn kan een ongelukkige gemeenschappelijke ervaring zijn voor veel vrouwen tijdens een herstel van C-sectie.Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgt en zorg ervoor dat u voldoende hersteltijd kunt minimaliseren.Bovendien kunt u de tegenpijnmedicijnen overnemen, zoals acetaminophen en ibuprofen, of u kunt uw arts raadplegen voor extra medicijnen.Er zijn ook verschillende huismiddeltjes voor het beheren van pijn na een C-sectie, waaronder ijs en warmtepakketten, Epsom-zoutbaden en kruidenthee.Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u aan een behandeling begint, vooral als u uw baby borstvoeding geeft, omdat bepaalde medicijnen door de moedermelk kunnen passeren.

Fysieke rust en planning voor een behoorlijke hoeveelheid hersteltijd zijn waarschijnlijk de belangrijkste componenten van C-Sectie nazorg.Rusting zal niet alleen de hoeveelheid ervaren pijn verminderen, maar het zal ook sneller genezing en herstel bevorderen.Na een C-sectie moet u proberen om inspannende oefeningen of huishoudelijke activiteiten te voorkomen die zwaar tillen vereisen, zoals wasserette of zware reiniging, omdat deze pijn kunnen vergroten en meer stress op het lichaam kunnen veroorzaken.Bovendien is het cruciaal om jezelf voldoende hersteltijd te geven cruciaal voor het minimaliseren van C-section-pijn;Als u te vroeg aan het werk weer aan het werk gaat, wordt uw lichaam misschien niet adequaat genezen, wat uiteindelijk de hersteltijd nog meer zal verlengen.

Veel vrouwen vinden vrij verkrijgbare pijnmedicijnen nuttig bij het verminderen van C-sectiepijn.Acetaminophen en ibuprofen worden over het algemeen als veilig beschouwd voor nieuwe moeders om na een C-sectie te nemen.Ibuprofen kan ook werken om de kramp van de baarmoeder te verminderen, naast het verminderen van pijn, waardoor het een goede optie is voor het herstel van C-sectie.Voor vrouwen die deze medicijnen te zwak vinden, is het raadplegen van een arts voor sterkere pijnstillers een goed idee.Artsen kunnen medicijnen voorschrijven zoals codeïne, oxycodon en hydrocodon voor het geven van moeders die borstvoeding geven voor incidenteel gebruik, maar in het algemeen alleen in gevallen waarin de pijn ernstig genoeg is om deze sterkere medicijnen te rechtvaardigen.

Huismiddeltjes voor het minimaliseren van C-sectiepijn omvatten pictogrammen of verwarming.De buik, baden met epsomzouten en het drinken van bepaalde kruidenthee.Het gebruik van ijspakketten of verwarmingspakketten voor de buik kan de zwelling van C-sectie verminderen en de pijn verminderen.Evenzo werken warme baden om pijn te verminderen, en het toevoegen van epsomzouten kunnen pijnlijke gewrichten en algemene pijn in het lichaam kalmeren.Sommige vrouwen vinden ook dat het drinken van rustgevende kruidenthee, zoals frambozenbladthee of kamille thee, de bloedsomloop kan vergroten, krampen kan verminderen en pijn kan minimaliseren.