Hoe kan ik de symptomen van hooikoorts verlichten?
De symptomen van hooikoorts omvatten loopneuze ogen, een verstopte neus en soms ook vlekkerig, jeukende huid.Gelukkig zijn er een aantal manieren om deze symptomen aan te pakken, zowel thuis als onder de hoede van een arts.Behandelingen variëren van allergievormen, die zijn ontworpen om de patiënt naar het allergeen te onthouden die de hooikoorts veroorzaken, tot veranderingen in de voeding.Vaak kan de aandoening thuis worden behandeld;Ernstige gevallen van hooikoorts zoals die welke ervoor zorgen dat de patiënt vaak werk of school verdient een reis naar de arts verdient.
U kunt een arts horen die verwijst naar hooikoorts als allergische rhinitis, wat een meer accurate term is, verwijzend naar deIrritatie van de nasale passages of rhinitis veroorzaakt door blootstelling aan milieuallergenen.Veel mensen associëren hooikoorts met hooi omdat pollen een frequent allergeen is, maar talloze andere dingen in het milieu kunnen ook de aandoening veroorzaken.Een van de eerste stappen bij het behandelen van de symptomen van hooikoorts is het identificeren van wat de symptomen veroorzaakt, zodat u het allergeen kunt vermijden.
Pollen en huidschilfers zijn twee veel voorkomende boosdoeners achter hooigelklachten, omdat beide in de lucht zijn en vaak alomtegenwoordig zijn.Als u in het voorjaar en de zomer een toename van de symptomen van de hooikoorts opmerkt, is pollen een zeer waarschijnlijke oorzaak.Probeer uw blootstelling te minimaliseren door de ramen gesloten te houden en buitenactiviteiten voor de middag te plannen, wanneer pollentellingen meestal lager zijn.Mensen met ernstige hooikoorts kunnen liever binnen blijven en profiteren van airconditioning.
Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen de symptomen van hooikoorts helpen verlichten.Antihistaminica zullen helpen om de allergische reactie te verminderen, waardoor bijbehorende zwelling, jeuk en ongemak naar beneden worden gebracht.Probeer indien mogelijk niet-Drows-formules te gebruiken, zodat u alert en functioneel kunt blijven terwijl u de medicatie gebruikt.Decongestants helpen ook om een loopneus te stoppen.Als uw hooikoorts ernstig is, kan een arts corticosteroïde injecties, pillen of neussprays voorschrijven.
Vrijzijdse nasale sprays kunnen ook helpen.Als je een keelpijn krijgt, probeer dan te gorgelen met een mild zoutwaterspoeling of het drinken van rustgevende thee zoals pepermunt en kamille.Jeukende, waterige ogen kunnen worden behandeld met oogdruppels om roodheid te verlichten en de allergische reactie te temperen.Sommige mensen hebben ook succes gevonden in het eten van een dieet hoog in volle granen, groenten en gezonde oliën, zoals het mediterrane dieet.Vermijd zuivelproducten, omdat het de slijmproductie bevordert, wat niet wenselijk is wanneer u al lijdt aan een loopneus.
In een geval waarin de symptomen van hooikoorts ernstig en niet aflatend zijn, wilt u misschien immunotherapie of allergieschoten overwegen.Wees voorbereid om zich te binden aan een uitgebreide behandelingskuur, omdat de arts u zal testen om te bepalen waarvoor u precies allergisch bent en u er vervolgens voor behandelt.Allergieopnamen kunnen enkele maanden duren, maar ze zijn ontworpen om u ongevoelig te maken, zodat uw symptomen van hooikoorts niet zo ernstig zijn.