Hoe kan ik een slechte adem behandelen?

Om de beste manier te bepalen om een slechte adem of halitose te behandelen, moet u eerst de oorzaak van het probleem bepalen.Gewoonlijk wordt een slechte adem veroorzaakt door bacteriën die in de mond groeien.De meest effectieve behandeling voor een slechte adem veroorzaakt door de accumulatie van bacteriën is een goede mondhygiëne.Dit omvat het poetsen van je tanden minstens twee keer per dag en eenmaal daags flossen.Je tong borstelen is ook belangrijk bij het temmen van halitose.

Een droge mond is meer vatbaar voor een slechte adem dan een vochtige mond.Als zodanig kan het drinken van veel water belangrijk zijn bij het behandelen van onaangename mondgeuren.Het kauwen van suikerloze kauwgom is ook nuttig, omdat het de speekselproductie stimuleert, waardoor de mond vochtig wordt.Suikerachtige tandvlees mogen niet voor dit doel worden gebruikt;De suiker kan leiden tot tandbederf, wat bijdraagt aan slechte ademproblemen.

Een bezoek aan uw tandarts kan nuttig zijn bij het behandelen van halitose.Rottende tanden zijn berucht om schadelijke mondgeuren te veroorzaken.Zie uw tandarts minstens om de zes maanden.Laat holtes snel ingevuld en volg het advies van uw tandarts om uw mond gezond te houden.

Als uw mondhygiëne van plan is, kunt u er goed aan doen om een slechte adem te voorkomen.Er zijn veel voedingsmiddelen die bijdragen aan onaangename mondgeuren.Uien, knoflook en deli -vlees zijn bijvoorbeeld bekend om het veroorzaken van een slechte adem.Vermijd ze wanneer je een frisse ruikende adem wilt.Sommige soorten kaas veroorzaken ook halitose.

Als u voedsel eet waarvan bekend is dat ze halitose veroorzaken, houd er dan rekening mee dat het poetsen van uw tanden deze geuren niet achtervolgt.Ze blijven een dag of twee blijven hangen.Als zodanig kan het beste zijn om te proberen de geur te bedekken met mondwater en minty kauwgom.Sommige mensen hebben succes met een slechte adem door na de maaltijd verse peterselige takjes te kauwen.

Vermijd roken als je een slechte adem probeert te voorkomen.Als je moet roken, onthoud dan dat tandvlees en pepermuntjes alleen het probleem dekken.Om het te behandelen, moet u borstelen, flossen en gehydrateerd blijven.Toch zul je misschien vastzitten aan een slechte adem zolang je blijft roken.

In sommige gevallen wordt een slechte adem veroorzaakt door gezondheidsproblemen en het behandelen ervan vereist het aanpakken van de specifieke medische aandoeningen die dit veroorzaken.Sommige aandoeningen die vaak halitose veroorzaken, zijn tandvleesaandoeningen, diabetes, nierfalen en bepaalde kankers.Darmobstructie en faryngitis kunnen ook tot een slechte adem leiden.Raadpleeg uw arts voor behandeling als u denkt dat uw slechte adem het gevolg kan zijn van een onderliggende medische aandoening.