Hoe kies ik de beste Ayurveda -producten?

Ayurveda is een systeem van genezing dat enkele duizenden jaren geleden in India is ontwikkeld.Het richt zich op het genezing van het hele lichaam in plaats van de behandeling van individuele aandoeningen, omdat beoefenaars geloven dat wanneer het lichaam in balans is, ziekten minder snel optreden.Er zijn talloze Ayurveda -producten beschikbaar om de algehele gezondheid te ondersteunen en de Mind/Body -verbinding te versterken, en het kiezen van de beste hangt af van het beoogde gebruik, persoonlijke voorkeuren en aanbevelingen van Ayurveda -beoefenaars van het product.Uw medische geschiedenis moet ook een rol spelen bij het beslissen welke producten ze moeten gebruiken, omdat veel kruiden andere geneesmiddelen kunnen verstoren of bepaalde aandoeningen kunnen verergeren, dus praat met uw arts voordat u begint met alternatieve genezingsmethoden.

Bij het beslissen welke Ayurveda -producten te gebruiken, is het het beste om met een Ayurveda -beoefenaar te praten om de producten te bepalen die het beste voor uw behoeften zullen zijn.Hoewel de Verenigde Staten geen specifieke set criteria of licentiebureau hebben voor alternatieve geneeskundebeoefenaars, heeft India zeer specifieke normen.Veel beoefenaars behalen ten minste een bachelordiploma in Ayurvedische geneeskunde in India voordat ze naar de Verenigde Staten of andere landen verhuizen om te oefenen.Het is een goed beleid om te vragen om het bewijs van referenties te zien als een diploma niet prominent wordt weergegeven.

Veel van Ayurveda -geneeskunde is gebaseerd op massage, meditatie, vasten en andere praktijken in plaats van op specifieke Ayurveda -producten.Kruidengeneesmiddelen zijn de meest voorkomende tastbare methode van genezing.Er zijn tal van verschillende manieren om gunstige eigenschappen uit kruiden en planten te extraheren, waaronder het brouwen in een thee, het creëren van een geconcentreerde tinctuur of het extraheren van de etherische olie uit de bladeren, bloemen en stengels.

Aromatherapie Ayurveda -producten, waaronder kaarsen, wierook en bad- en lichaamsproducten doordrenkt met etherische oliën, zijn ook populaire keuzes voor diegenen die andere behandelingen willen aanvullen of Ayurveda -medicijnen willen uitproberen zonder iets intern te nemen.Hoewel kaarsen en wierook meestal veilig zijn wanneer ze correct worden gebruikt, moet u een beetje meer voorzorgsmaatregelen uitoefenen bij het kiezen van producten die op uw lichaam worden gebruikt.Plaats nooit onverdunde etherische oliën direct op uw huid, omdat veel oliën ernstige reacties kunnen veroorzaken.

Sommige beoefenaars bieden kits die verschillende Ayurveda -producten bevatten, allemaal ontworpen om te helpen met een bepaalde kwaal of om algemene goede gezondheid te bevorderen.Deze kits kunnen een combinatie van kruidengeneesmiddelen, massageoliën, klei -lichaamsmaskers, kaarsen en zelfs muziek omvatten om ontspanning te bevorderen.Overweeg bij het kiezen van een kit de prijs van alle producten afzonderlijk, vooral als u denkt dat u slechts enkele van de producten zult gebruiken.Zorg ervoor dat u niet meer uitgeeft dan u zou doen als u ze afzonderlijk kocht.

Het belangrijkste om te onthouden wanneer u beslist welke Ayurveda -producten te proberen is dat deze producten door verschillende landen als medicinaal worden beschouwd.Terwijl bepaalde landen mdash;inclusief de VS mdash;Herken geen alternatieve genezingsmethoden als een officieel medisch systeem, het is nog steeds medicijn.U moet dezelfde voorzorgsmaatregelen nemen met het kopen van deze producten als u zou doen met het kopen van een vrij verkrijgbare remedie: zorg ervoor dat uw onderzoek grondig is en alleen koopt uit gerenommeerde bronnen.