Hoe kies ik de beste houding terugbrace?

Meer dan 80 procent van de wereldbevolking lijdt aan rugpijn.Een houdingsbrace kan voor sommige gebruikers de pijn helpen verlichten door te helpen bij de preventie en correctie van wervelkolom- en spierkwesties.Beschikbaar in een breed scala aan stijlen, er zijn veel factoren die de beste houding terugbrace voor u kiezen.Onder andere zorgen moet u rekening houdenbehandelt uw specifieke rugprobleem.Verschillende beugels zijn gericht op verschillende spiergroepen, waaronder de schouders, bovenrug, mid-back en onderrug.Een achterbrace die de schouders ondersteunt, zal waarschijnlijk niet veel helpen als u last hebt van lage rugpijn.Liefhebbers van de houding zijn er in verschillende stijlen die zijn ontworpen om aan verschillende behoeften te voldoen.

Schouderbeugels passen over de schouder en over het midden van de kaas.Ze richten zich op de bovenrug en schouders door de schouderspieren te trainen om terug en recht te blijven in plaats van naar voren af te ronden.Deze worden aanbevolen voor personen die voor een langere tijd zitten, zoals werken op een computer.Postuurspanningsbanden manchet rond elke biceps en verbind via de spanningsbalk over de bovenrug, over kleding.Net als de schouderbrace worden deze aanbevolen voor personen die langdurig zitten.Deze worden voornamelijk gebruikt voor lagere rugletsels, zoals verstuikingen en stammen;spierspasmen behandelen;En voor degenen wiens werk herhaald zwaar tillen vereist.Volledige rug- en schouderbeugels passen over de schouder en bevestig rond de buik.Ze richten zich op alle spiergroepen om de spieren te versterken en het ruggenmerg uit te lijnen om de houding te verbeteren.

Misschien wilt u ook rekening houden met het materiaal waar de houding van brace van is gemaakt.Achterbeugels zijn verkrijgbaar in zowel latex als verschillende stofmaterialen.Latex -beugels bieden geen ventilatie en zijn rigide, en ze mogen niet worden gedragen door personen met latexallergieën.Stoffenbeugels zijn meestal verstelbaar en ademend, maar kunnen sneller verslijten.

Spanning en grootte moeten ook worden overwogen.Om de houding van de houding effectief te laten zijn, moet het een goede spanning bieden die u in een juiste houding houdt.Anders zal uw toestand niet verbeteren en kan verergeren.Besteed aandacht aan de metingen, vooral in de heup en borst, vermeld op de bracespecificaties bij het bestellen.Om de juiste spanning en maatstaf te garanderen, wilt u misschien een professional in de gezondheidszorg raadplegen om te verifiëren dat u de brace goed draagt.

Cosmetische factoren moeten ook worden overwogen.Sommige mensen geven de voorkeur aan een brace die discreet wordt gedragen onder kleding, terwijl anderen het niet erg vinden als het merkbaar is.Houd er rekening mee dat hoewel de meeste beugels worden geadverteerd als gedragen onder kleding, een licht shirt nodig kan zijn onder de brace om schuren en zweren te voorkomen.Dit is vooral belangrijk bij dunne stakmodellen.

Voordat u een brace koopt, is het een goed idee om een zorgverlener te raadplegen.Hij of zij kan mogelijk een stijl of merk aanbevelen voor uw behoeften.Als u bij een winkel in de medische voorziening koopt, vraag dan een van de getrainde professionele verkopers om hulp over spanning en maatstaf.