Hoe kies ik de beste remedies voor misselijkheid?
Huismiddeltjes voor misselijkheid zijn vaak voldoende om het probleem te beheersen.Er zijn veel medicijnen beschikbaar om misselijkheid te behandelen en te voorkomen, maar bepaalde mensen kunnen deze medicijnen mogelijk niet gebruiken of kunnen eenvoudigweg de voorkeur geven aan een natuurlijke benadering.Misselijkheid die meer dan een paar dagen aanhoudt, ondanks de behandeling moet door een arts worden geëvalueerd om mogelijk ernstige ziekten of infecties uit te sluiten.Het kiezen van de beste remedies voor misselijkheid hangt grotendeels af van de onderliggende oorzaak.Misselijkheid van zwangerschap, hoofdpijn en kleine ziekten reageren vaak goed op remedies, waaronder het eten van bepaalde voedingsmiddelen, het drinken van bepaalde dranken en het aanbrengen van kleine veranderingen in de voeding en levensstijl.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om gevoelens van misselijkheid te verminderen of te elimineren die zich op een zeldzame basis voordoen.Een van de beste voedingsmiddelen voor misselijkheid is gember omdat het helpt de maag te vestigen en kan helpen voorkomen dat misselijkheid bewegingsziekte, chemotherapie en anesthesie.Ginger is verkrijgbaar in capsules of het kan aan thee worden toegevoegd.Snoepjes en cookies met gember kunnen ook helpen.Zuigen op een wig citroen of een pepermuntsnoepje kan ook helpen om kleine misselijkheid te verlichten.
Eten flauw voedsel is een geschikte remedie voor misselijkheid veroorzaakt door lichte ziekte.Het lichaam heeft voedsel en calorieën nodig om de energie op te werken om de infectie te bestrijden, maar pittig voedsel en voedingsmiddelen met veel suiker zijn moeilijk te verteren en kunnen bijdragen aan misselijkheid.Gewone crackers, soepen en toast zijn goede keuzes bij het bestrijden van misselijkheid.
Bepaalde dranken kunnen helpen de maag te vestigen en te werken als remedies voor misselijkheid van veel verschillende oorzaken.Lichte thee, zoals pepermunt, kamille, citroen en frambozen, kunnen helpen de maag te vestigen en tegelijkertijd veel hydratatie te bieden om verdere misselijkheid te voorkomen.Gember -frisdrank kan ook helpen.Gehydrateerd blijven is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, en ochtendmisselijkheid is vaak een indicatie van uitdroging.
Het drinken van heldere dranken, zoals water en verdunde sappen, is het beste bij het bestrijden van misselijkheid.Deze drankjes zijn gemakkelijker te verteren en minder kans om de maag van streek te maken.Het consumeren van enigszins warme dranken of drankjes bij kamertemperatuur werken ook als remedies voor misselijkheid omdat ze gemakkelijker in de maag zijn dan extreem warme of koude vloeistoffen.
Mensen die regelmatig aan misselijkheid lijden, zoals vrouwen die ochtendziekte vechten, kunnen profiterenvan het aanbrengen van dieetveranderingen om hun bloedsuikerspiegel te stabiliseren.Het kiezen van volle granen en mager bronnen van eiwitten terwijl het vermijden van suiker helpt de maag te vestigen en zelfs de bloedsuikerspiegel te behouden.Acupressuur, een alternatieve vorm van geneeskunde waarbij druk wordt uitgezet op bepaalde delen van het lichaam om pijn en andere symptomen te elimineren, kan ook helpen.De acupressuurpunten voor de maag bevinden zich aan de basis van elke pols.