Hoe kies ik de beste behandeling voor reumatische pijn?

Het kiezen van de beste behandeling voor reumatische pijn hangt af van verschillende factoren, zoals de primaire oorzaak.Als uw arts gelooft dat uw reumatische pijn niet wordt geassocieerd met een ziekte zoals reumatoïde artritis, kunt u over het algemeen de symptomen behandelen met levensstijlaanpassingen.Dit kan beperkende buitenactiviteiten zijn tijdens vochtig koud weer, evenals het uitvoeren van eenvoudige oefeningen om de bloedsomloop en flexibiliteit te verbeteren.Medicijnen kunnen ook helpen de pijn te beheersen.

Reumatische pijn is vaak een symptoom van een onderliggende aandoening.Daarom wordt het aanbevolen om uw eerstelijnsarts te zien voor een goede diagnose.Als hij het nodig vindt, kan hij u doorverwijzen naar een specialist, zoals een reumatoloog.Dit is een arts die gespecialiseerd is in de behandeling van ziekten zoals reumatoïde artritis en bijbehorende symptomen van reumatische pijn.Anders dan artritische aandoeningen, kunnen ziekten zoals vasculitis en de ziekte van Lyme een oorzaak zijn van reumatische pijn die verdere behandeling vereist.

Nadat u een goede diagnose hebt gekregen, zal uw arts een behandelplan voorschrijven dat het meest effectief voor u zal zijn.Over het algemeen kan reumatische pijn worden geregeld door deel te nemen aan licht tot matige dagelijkse lichaamsbeweging, terwijl spanning tot uw gewrichten wordt beperkt.Vermijd sporten met een hoge impact, zoals joggen en rennen als uw knieën worden beïnvloed.Lopen kan uw bewegingsbereik echter verbeteren en uw gewrichten in de loop van de tijd versterken.

Als je een pijnlijke opflakkering ervaart door reumatische pijn, wil je misschien een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen, vooral een die een ontstekingsremmende medicatie bevat.Ibuprofen kan helpen pijn en ontsteking te verlichten, maar dit medicijn kan de maag van streek maken en mogelijk maagbloeding veroorzaken, dus gebruik met voorzichtigheid en lees altijd aanwijzingen.

Misschien wilt u verschillende crèmes en zalven proberen die zonder recept worden verkocht om uw reumatische pijn te verlichten.Lees nogmaals labels zorgvuldig en gebruik deze producten niet overdreven.Warmte en koud gebruiken, alternatief als een therapeutische methode kan verlichting bieden van reumatisme.IJspakketten, verwarmingskussens en warme of koude plekken kunnen allemaal voordelen hebben, hoewel het een kwestie van het vinden van welke methode het beste voor u werkt.

Bepaalde voedingsmiddelen bevatten natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, zoals scherpe kersen en bosbessen.Probeer meer van deze vruchten in uw dieet op te nemen om uw ontsteking te verminderen.Van zalm en olijfolie is ook bekend om reumatische pijn en ontstekingen te verminderen, dus voeg deze ook toe aan uw dieet.Als u de pijn regelmatig ervaart, moet u uw suiker- en koolhydraatinname verminderen.Het consumeren van overmatige hoeveelheden suiker kan de ontstekingen verhogen en uw reumatische pijn verergeren.