Hoe kies ik de beste behandeling voor trichotillomanie?

De beste behandeling voor trichotillomanie hangt af van de individuele behoeften van de persoon die lijdt aan deze dwangmatige haarvollingsstoornis.Het doel van de behandeling is om de drang om herhaaldelijk aan het haar te trekken te verminderen, of als de persoon niet in staat is om de wens te verliezen om zijn haar te trekken, wordt het doel om de fysieke werking van haar trekken te weerstaan.De beste trichotillomania -therapie is vaak een combinatie van medicatie en gedragsmodificatietherapie.

De meeste medicijnen voorgeschreven voor trichotillomanie zijn trichotillomische antidepressiva of selectieve serotonine heropname remmer (SSRI) antidepressiva.Er wordt aangenomen dat er een chemische onbalans is die bepaalde mensen predisponeert naar obsessief-compulsief gedrag, zoals het trekken van haar.De medicijnen zijn mogelijk niet geschikt voor iedereen die een behandeling voor trichotillomanie zoekt, omdat de bijwerkingen opwegen tegen de voordelen van het antidepressivum.De bijwerkingen van antidepressiva kunnen misselijkheid, droge mond, duizeligheid en gewichtstoename zijn.

Gedragstherapie voor trichotillomanie begint vaak met een beoordeling van de triggers voor het trekken van haar.Zodra deze triggers zijn geïdentificeerd, kan de therapeut een plan ontwikkelen om met deze stressoren om te gaan.De therapeut kan aanbevelen om ademhalingsoefeningen en meditatie te ademen om de drang om haar te trekken te verminderen.Hypnotherapie is ook een effectief hulpmiddel geweest voor een select aantal lijden aan trichotillomanie.

Sommigen geloven dat biofeedback -therapie een gunstige behandeling is voor trichotillomanie.De therapiesessies kunnen omvatten het identificeren van de sensaties die gepaard gaan met de drang om haar te trekken, inclusief spanning in de gezichtsspieren en een rusteloos gevoel in de handen.De therapeut zou dan de persoon helpen alternatieve acties of ademhalingstechnieken te ontdekken die de dwang kunnen kalmeren om haar te trekken.Dagelijkse sessies die luisteren naar vreedzame, ontspannende muziek kan ook de noodzaak om zichzelf te verbreken verminderen met het trekken van haar.

Veel therapeuten zullen de persoon vragen die op zoek is naar Trichotillomania-behandeling om een record bij te houden wanneer hij de drang heeft om zijn haar te trekken.Het logboek moet het tijdstip van de dag bevatten en alle andere details van de uren voorafgaand aan een trichotillomania -aanval.Het kan zijn dat het vermijden van bepaalde activiteiten of mensen kunnen helpen om verdere afleveringen van het trekken van haar te voorkomen.

De meeste mensen die behandeling nodig hebben voor trichotillomanie zal het beste reageren op een combinatie van gedragstherapie en medicijnen.Een terugval in het trekken van haar is niet ongebruikelijk, zelfs niet na therapie.Een gedragsaanpassingstechniek genaamd Habit Reversal Training (HST) is succesvol gebleken in het helpen van mensen die niet kunnen stoppen met het trekken van hun haar.HRT leert de patiënt hoe hij de denkpatronen kan veranderen die gepaard gaan met de fysieke werking van het trekken van haar.Het helpt de persoon zich te concentreren op een andere manier om stress te verlichten die niet de nadelige effecten van haarverlies heeft.