Hoe genees ik een wijnkater?

Wijn drinken, vooral in teveel, betekent dat je de volgende dag met een kater kunt omgaan, vooral als je rode wijn drinkt.Hoewel de typische wijnkater vaak ernstiger is dan het soort dat wordt veroorzaakt door andere soorten alcohol, kunt u het probleem mogelijk met dezelfde remedies genezen.Een van de meest effectieve bestanden draait om hydratatie, waarbij de nadruk ligt op het drinken van veel water en het vermijden van dranken die de neiging hebben om uit te drogen.Bepaalde voedingsmiddelen, zoals bananen en eieren, kunnen ook helpen, omdat ze voedingsstoffen aan je lichaam kunnen toevoegen die je verliest bij het drinken van wijn.Extra wijnkatercurres zijn onder meer rust- en vrij verkrijgbare pijnstillers.

Hydratatie zou uw eerste zorg moeten zijn, omdat wijn en andere soorten alcohol de neiging hebben het lichaam uit te drogen, waardoor de volgende dag hoofdpijn en duizeligheid veroorzaakt.De eenvoudigste manier om je lichaam te hydrateren, is door een paar glazen water te drinken als je wakker wordt na een avondje wijn drinken.Als je je verveelt om alleen water te drinken, kun je beginnen met het drinken van vruchtensap, zoals sinaasappelsap.Dit komt omdat vitamine B en C vaak zijn uitgeput wanneer u wijn drinkt.Bovendien bevatten veel vruchtensappen fructose, die je energie kunnen vergroten en je lichaam kunnen helpen de gifstoffen uit de alcohol te verwijderen.

Een andere manier om van een wijnkater te verwijderen, is door voedsel te eten, waarmee je wat energie kunt herwinnen en kunnen beginnen en beginnenIn het algemeen beter voelen.Terwijl elk voedsel de neiging heeft om te helpen, wat voedingsstoffen mdash;zoals koolhydraten en eiwit mdash;zijn bijzonder gunstig wanneer u herstelt van een wijnkater.Bananen hebben bijvoorbeeld kalium, die u de neiging heeft om te verliezen aan wijnen diuretisch effect.Eieren hebben cysteïne, die acetaldehyde kunnen afbreken, een van de gifstoffen die katertjes veroorzaken.

Een van de belangrijkste kenmerken van een wijnkater is een gebrek aan energie, dus rust zou je moeten helpen om je beter te voelen.Misschien wilt u ook pijnstillers nemen, hoewel het belangrijk is op te merken dat acetaminophen gecombineerd met alcohol kan leiden tot leverschade, terwijl cafeïnehoudende pijnstillers de neiging hebben het lichaam verder uit te drogen.Overweeg in plaats daarvan aspirine te nemen, die bekend staat als een prostaglandinemmer die de pijn die gepaard gaat met katertjes kan verminderen.Natuurlijk, als u gezondheidsproblemen heeft die u u gevoelig maakt voor aspirine, moet u eerst eerst een arts of apotheker raadplegen.U kunt ook voedingssupplementen nemen die zijn gericht op het genezen van katertjes, in het algemeen, maar het zijn vaak dure brouwsels van vitamines, dus u kunt meestal dezelfde effecten krijgen als u de aanbevolen drankjes en voedselproducten inneemt.