Hoe krijg ik Menstrual Cramp Relief?

Menstruele krampen zijn een probleem voor veel vrouwen.Dit heeft ertoe geleid dat veel aandacht op dit gebied is gericht.Als u Menstrual Cramp Relief moet krijgen, zijn er tal van opties die u kunt proberen, zoals pijnstillers, anticonceptie of seks.

De ernst van menstruatiekrampen kan sterk variëren.Je hebt misschien gewoon milde krampen of je pijn kan ervoor zorgen dat je je normale dagelijkse activiteiten uitvoert.Elke oplossing werkt niet voor elke vrouw.Als je op een manier probeert te krijgen en het werkt niet, aarzel dan niet om iets anders te proberen.Als het lijkt erop dat je alle opties hebt uitgeput en de krampen nog steeds ondraaglijk zijn, wordt het meestal aanbevolen dat je naar de dokter gaat.

Sommige vrouwen kunnen menstruele krampverlichting krijgen van vrij verkrijgbare (OTC) medicijnen.Algemene pijnstillers zoals ibuprofen of aspirine kunnen uw pijn wegnemen.U kunt ook een medicijn proberen dat speciaal is ontworpen voor menstruele symptomen, zoals Midol.Je bent misschien een van die vrouwen die geen verlichting krijgen van OTC -medicatie.Als dat zo is, kan een arts mogelijk iets sterkers voorschrijven.

Een andere medicinale optie zijn orale anticonceptiva.Veel vrouwen hebben geconstateerd dat het nemen van anticonceptiepillen hen helpt om menstruele krampverlichting te krijgen.Als u niet zwanger wilt worden, is dit iets dat u misschien wilt proberen.

Hitte kan een effectieve manier zijn om menstruele krampverlichting te krijgen.Als u een warmwaterfles of een verwarmingskussen heeft, kunt u mogelijk de pijn verlichten door een van die items op uw buik of onderrug te plaatsen.Dit is iets dat discreet kan worden gedaan, zelfs als u werkt als u een bureau -taak hebt.

U kunt ook de menstruatie -krampverlichting krijgen door een warm bad te nemen als u geen warmwaterfles of verwarmingskussen hebt.Er zijn enkele dingen die u aan uw badwater kunt toevoegen die uw kansen op succes kunnen vergroten.Deze omvatten lavendel, salie en rozenolie.

Er zijn andere natuurlijke remedies die nuttig kunnen zijn.Primrose Evening Oil is een kruidensupplement dat de reputatie heeft om de menstruele symptomen te verlichten.Zwarte cohosh en pycnogenol zijn twee andere opties die sommige vrouwen nuttig vinden.

Vrouwen en hun partners hebben gemengde meningen over geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie.Er is echter opgemerkt dat het hebben van seks en orgasmes menstruele krampen kan verlichten.Als u en uw partner openstaan voor dit idee, kan het voor u werken.