Hoe overwin ik een angst voor lange woorden?

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia is de angst voor lange woorden.Het is een uitbreiding van de term sesquipedaliophobia , die eenvoudiger wordt omschreven als een angst voor woorden in het algemeen.Hoe ironisch het ook is om een fobie -naam te hebben die patiënten bang kunnen zijn om te proberen uit te spreken, Hippopotomonstrosesquipedaliofobie is toch een echte angst die professionele hulp nodig heeft om te overwinnen.

Fobieën beginnen op verschillende manieren voor verschillende mensen.Een persoon die bang is voor lange woorden, kan dit syndroom al vele jaren hebben ontwikkeld, met herhaalde incidenten van beschaamd of beschaamd omdat ze niet in staat zijn om lange woorden te kunnen zeggen of te schrijven.Deze fobie wordt vaak geassocieerd met schaamte of gebrek aan zelfvertrouwen en kan voortkomen uit een diepe overtuiging dat een persoon niet slim genoeg is om lange woorden te zeggen, te gebruiken of te begrijpen.Om een angst voor lange woorden te overwinnen, moet een persoon proberen de oorsprong van de fobie te confronteren en te begrijpen waarom hij of zij bang is.

Een angst voor lange woorden kan zich manifesteren in zeer reële symptomen van angst.Mensen met deze fobie kunnen een verhoogde hartslag, zweten, schudden, duizeligheid of misselijkheid ervaren wanneer ze worden geconfronteerd met een lang woord om uit te spreken of te lezen.Naarmate de angst wordt overwonnen, zullen deze symptomen waarschijnlijk verdwijnen in de nasleep van goede strategieën voor fobie.

Een manier om te proberen een angst voor lange woorden te overwinnen, is door te proberen de oorsprong van de fobie te onthouden en te analyseren.Misschien was de persoon een oudere broer of zus die zich dom of inferieur voelde toen een jongere broer of zus grote woorden kon uitspreken.Zelfs getuige van een gebeurtenis waarbij een andere persoon werd beschaamd of beledigd omdat hij angst voor lange woorden had, zou het begin van een fobie kunnen ontstaan.Als deze gebeurtenis kan worden geïdentificeerd, vraag dan welke emoties het destijds naar voren bracht, zoals schaamte, schuldgevoel, schaamte.

Zodra de oorsprong is begrepen, is het belangrijk om te proberen de mythe te verdrijven dat een persoon niet in staat is om lange woorden te verwerken.Sommige mensen zeggen herinneringen of mantra's elke keer dat de angst voor lange woorden zich manifesteert, zoals: "Ik hoef me niet in verlegenheid te brengen, omdat het goed is om te vragen hoe dit woord wordt uitgesproken.Alleen een idioot zou dit bekritiseren. '

Eén strategie voor het verwerken van woorden die fobie -symptomen veroorzaken, is om niet naar het hele woord te kijken.Probeer het grootste deel van het woord te bedekken en het fonetisch uit te spreken.Door een woord in kleine brokken te nemen in plaats van één lange sweep, kan het de angst verminderen die gepaard gaat met een angst voor lange woorden.

Het kan ook een goed idee zijn om te proberen woorden een vriend te maken in plaats van een verdachte tegenstander.Er zijn veel vermakelijke en fascinerende boeken over de geschiedenis van woorden: hoe ze zijn ontstaan, die ze verzonnen en hoe ze in de loop der jaren zijn veranderd.Een sleutel tot het overwinnen van elke vorm van angst voor het onbekende is om het te begrijpen;Zelfs als een fobisch persoon om te beginnen niet veel grote woorden begrijpt, kan dit worden overwonnen door middel van gerichte studie over woorden.Wat een persoon vandaag niet weet, kan hij of zij altijd beginnen met het leren van morgen.