Hoe verminder ik acne?

Bijna iedereen krijgt acne -puistjes tijdens hun tienerjaren, en ome volwassenen worden ook geplaagd door zits.Gelukkig zijn er een aantal methoden die u kunt gebruiken om acne -puistjes te verminderen wanneer ze zich voordoen.

Acne wordt niet veroorzaakt door het eten van te veel vettig voedsel of chocolade.De dader is hormonaal van aard.Wanneer een persoon in de puberteit gaat, begint haar huid natuurlijk meer olie te produceren.Een overmatige hoeveelheid olie leidt tot verstopte poriën en whiteheads of mee -eters.Een plan om acne te verminderen, moet dit probleem aanpakken.

Je gezicht twee keer per dag wassen met een zachte reiniger zal helpen om acne te verminderen.Acne hebben is geen teken dat je huid vies is en dat je de verleiding moet bestrijden om hard te schrobben.De huid die is uitgeschakeld, is al geïrriteerd en als je erin kiest of een harde reiniger gebruikt, loop je het risico op meer puistjes.

Een ander ding dat u kunt doen om acne te verminderen, is door een vrij verkrijgbare zalf toe te passen op het getroffen gebied.Deze zijn ontworpen om olieachtige gebieden op te drogen en de acne -puistjes te behandelen.Lees het label aandachtig en gebruik het product zoals voorgeschreven.

Stress speelt een rol in het aantal en de ernst van puistjes die u ervaart.Daarom is een strategie die werkt wanneer u acne wilt verminderen om goed voor uzelf te zorgen.Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt en eet een uitgebalanceerd dieet.Regelmatige lichaamsbeweging helpt je om er beter uit te zien en je beter te voelen, omdat het een natuurlijke stress-buster is.

Als je hebt geprobeerd je huid schoon te houden, vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken en goed voor jezelf te zorgen, en je hebt nog steeds last van acne, heb je nog steeds andere opties.Als uw pogingen om acne te verminderen die u niet de resultaten hebben gegeven die u zoekt, kunt u een dermatoloog raadplegen.Hij of zij kan orale antibiotica voorschrijven die helpen om uw acne van binnenuit te behandelen.

Antibiotica om acne te behandelen zijn ook beschikbaar als een crème die u rechtstreeks op de puistjes aanbrengt.De dermatoloog kan ook een van deze voor u voorschrijven.Zorg ervoor dat u vraagt of u uit de zon moet blijven terwijl u deze vorm van behandeling ondergaat.

Voor ernstige gevallen zal de dermatoloog accutane handel voorschrijven;om acne te verminderen.Deze optie moet met voorzichtigheid worden gebruikt door vrouwen van de vruchtbare jaren, omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken.Het is een effectief medicijn dat de hoeveelheid olie verlaagt die het lichaam produceert om verdere puistjes te voorkomen.